4 Wege, wie die Natur Ihre männliche Kraft wiederherstellt

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Jeder braucht Schönheit sowie Brot, Orte zum Spielen und Beten, an denen die Natur heilen und jubeln und dem Körper und der Seele Kraft geben kann. Halten Sie sich an das Herz der Natur… und brechen Sie ab und zu ab und besteigen Sie einen Berg oder verbringen Sie eine Woche im Wald. Wasche deinen Geist sauber.~ John Muir


Um für ihre Gesundheit und ihr Wohlbefinden zu sorgen, achten viele Männer sorgfältig auf ihre Ernährung, nehmen Nahrungsergänzungsmittel ein, trainieren und gehen regelmäßig zum Zahnarzt und zum Arzt. Einige ergänzen diese Routine sogar durch Besuche bei einer Masseuse oder einem Therapeuten. Aber viele Männer verzichten auf etwas, das für ihre männliche Kraft in der freien Natur von wesentlicher Bedeutung ist.

Große Männer von Theodore Roosevelt bis Ralph Waldo Emerson liebten es, in die Natur einzudringen. Doch heute sehen Männer Aktivitäten wie Wandern, Angeln, Jagen und Camping als Hobbys, die einige und andere nicht genießen können. Sie sind nur eine weitere Freizeitmöglichkeit: Sie können sie nutzen oder verlassen.


Aber Zeit im Freien zu verbringen, ist für jeden Mann unerlässlich. Es wird die abgestandene, zerrissene Patina, in der die Zivilisation Sie bedeckt hat, abstreifen und Ihre Seele auf fünf entscheidende Arten erneuern:

1. Die Natur gibt Ihnen die Möglichkeit, unstrukturiert zu erkunden

Sicherlich spielen alle Menschen Gottes, egal wie ernst oder wild, groß oder klein, gerne. ~ John Muir


Das Leben der meisten Männer ist eng geplant und routinemäßig. Aufwachen, duschen, pendeln, arbeiten, zu Hause sein, schlafen. Jeden Tag fahren Sie dieselbe Route, sitzen in derselben Kabine und schlafen im selben Bett. Doch in jedem Mann besteht ein starker Drang, sich auf den Weg zu machen und zu erforschen, einen Tag mit nur den geringsten Umrissen einer Agenda zu beginnen und Dinge zu entdecken, die noch nie zuvor gesehen wurden. Wenn Sie über Felsen klettern, Berge hinaufwandern und Bäche durchqueren, fühlen Sie sich wieder wie ein Kind.

2. Die Natur bringt Sie in Kontakt mit den Grundelementen und Ihrem ursprünglichen Selbst

In Gottes Wildheit liegt die Hoffnung der Welt - die große frische, unberührte, unerlöste Wildnis. Das ärgerliche Geschirr der Zivilisation fällt ab und Wunden heilen, bevor wir uns dessen bewusst sind. ~ John Muir


Der moderne Mensch unterliegt allen möglichen Regeln, Erwartungen und Zwängen. Er ist zugeknöpft und in Papierkram vergraben. Er muss höflich handeln, die Verkehrsregeln befolgen und es unterlassen, das Loch zu drosseln, das das Unternehmenstreffen mit blöden Fragen verlängert. Sein Geist ist ständig eingeengt. Und alles, was der moderne Mensch berührt, lebt und verwendet, wurde von seiner ursprünglichen Form modifiziert: geschliffen, geformt und für den Verzehr verpackt. Fast jedes Geräusch, das er hört, vom Automotor bis zum klingelnden Handy, stammt von einer künstlichen Quelle. Es ist genug, um jeden Mann mit einer milden Form des Wahnsinns zu machen.

Hier bei AoM ermutigen wir Männer, Manieren zu haben, aber die ursprüngliche Seite des Menschen sollte nicht vollständig erstickt werden. Männer müssen sich regelmäßig von der Zivilisation losreißen und mit Dingen in ihrem natürlichen Zustand interagieren. Berühren Sie echten Schmutz, setzen Sie sich an ein echtes Feuer, schärfen Sie echtes Holz und lauschen Sie den reinen Geräuschen von fließenden Bächen und dem Wind in den Bäumen. Umgib dich mit Materie, die nicht nur für den menschlichen Verzehr existiert. Erleben Sie Dinge, die gerecht sind sind.


Hören Sie sich unseren Podcast an, in dem Sie Ihre Sinne für die Natur erwecken:

3. Die Natur gibt Ihnen Raum zum Nachdenken und relativiert Ihre Probleme

Gehen Sie ruhig in jede Richtung und probieren Sie die Freiheit des Bergsteigers. Campen Sie zwischen den Gräsern und Enzianen der Gletscherwiesen in schroffen Gartenecken voller Lieblinge der Natur. Klettere auf die Berge und erhalte die gute Nachricht. Der Frieden der Natur wird in dich fließen, wenn Sonnenschein in Bäume fließt. Die Winde werden ihre eigene Frische in dich blasen und die Stürme ihre Energie, während die Sorgen wie Herbstblätter abfallen. ~ John Muir


In den Städten und Vororten ist es leicht zu verlieren, was wirklich wichtig ist. Die Welt scheint so zu sein, als ob sie sich wirklich um deine winzige Welt dreht. Und es gibt nur wenige wirklich ruhige Momente in diesem verrückten Leben. Im Auto hören Sie Musik oder sprechen Radio, bei der Arbeit konzentrieren Sie sich auf die anstehende Aufgabe, und wenn Sie nach Hause kommen, schalten Sie den Fernseher ein und schalten aus. Sich in der Natur zu verlieren, ermöglicht einen ruhigen, unstrukturierten Raum, in dem Sie Ihre Probleme lösen, überlegen können, was in Ihrem Leben vor sich geht, und Ziele für die Zukunft planen können. Unter den Sternen und unter den Bäumen ist es einfacher zu sehen, worauf es wirklich ankommt. Berggipfel, sanfte Flüsse und strahlende Sonnenuntergänge lassen Sie und Ihre Probleme richtig klein erscheinen.

4. Belebt Ihren Körper

Ich weiß, dass unsere Körper nur in reiner Luft gedeihen und in Szenen, in denen reine Luft zu finden ist. ~ John Muir


Hin und wieder müssen sich Männer von der verstopften Luft der Straßen und der recycelten Luft von Firmengebäuden losreißen. Ihre Lungen sehnen sich danach, die frische Luft in den Wäldern und Bergen zu atmen. Wandern wird Ihren Körper beleben. Während alle Übungen zur Linderung von Depressionen beitragen, sind Übungen im Freien besonders nützlich. Das Sonnenlicht, die körperliche Aktivität und die inspirierende Landschaft werden Ihren Geist verjüngen und Sie bereit machen, die Welt erneut zu erobern.

Wandern Sie einen ganzen Sommer, wenn Sie können. Tausende von Gottes Segnungen werden dich suchen und dich einweichen, als ob du ein Schwamm wärst, und die großen Tage werden unzählig vergehen. Wenn Sie geschäftlich verwickelt und so dienstpflichtig sind, dass nur Wochen aus dem schwer beladenen Jahr herauskommen können, geben Sie mindestens einen Monat. Die Zeit wird nicht aus der Summe des Lebens genommen. Anstatt zu verkürzen, wird es es auf unbestimmte Zeit verlängern und Sie wirklich unsterblich machen. ~ John Muir

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