Fitness

Ein Rückblick auf den MovNat-Workshop

MovNat lehrt Fitness nicht als Selbstzweck. Vielmehr lernen Sie praktische Bewegungen, damit Sie immer bereit sind, anderen zu helfen, unabhängig vom Szenario.


Podcast Nr. 617: Wie es ist, zur Army Ranger School zu gehen

Über 9 Wochen und 3 anstrengende Phasen stehen Soldaten physischen, mentalen und emotionalen Herausforderungen gegenüber, die ihre Ausdauer, Belastbarkeit und Führung auf die Probe stellen.

Art of Manliness Podcast # 63: Spartanisch mit Joe DeSena

Ich spreche mit dem Gründer des Spartan Race, Joe DeSena, über sein neues Buch Spartan Up!


Art of Manliness Podcast # 76: Langhanteltraining mit Mark Rippetoe Teil II

Mark Rippetoe spricht mit uns über die Bedeutung des Langhanteltrainings und des Krafttrainings im Allgemeinen. Wir diskutieren auch das Hocken und Dehnen.

Art of Manliness Podcast # 75: Langhanteltraining mit Mark Rippetoe Teil I.

Brett spricht mit der Legende Mark Rippetoe über Langhanteltraining und warum es das beste Krafttraining ist, das Sie machen können.


Art of Manliness Podcast # 83: Mit J. C. Herz lernen, Feuer zu atmen

In diesem Podcast spricht Brett mit der Autorin J. C. Herz über CrossFit-Kultur und -Politik, die sie in ihrem Buch Learning To Breathe Fire beschrieben hat.

Art of Manliness Podcast # 93: Totale menschliche Optimierung mit Aubrey Marcus

Heute spreche ich mit dem Gründer und CEO von Onnit, einem unkonventionellen Gesundheits- und Fitnessunternehmen, darüber, was es bedeutet, nach 'Total Human Optimization' zu streben.


Art of Manliness Podcast # 97: Körperlich kultiviert mit Bert Sorin

Sorinex stellt seit 30 Jahren Krafttrainingsgeräte her. Heute spreche ich mit CEO Bert Sorin über die Geschichte des Unternehmens und warum jeder Mann danach streben sollte, 'körperlich kultiviert' zu sein.

Grundlagen der Körpergewichtsübung: Der Handstand

Um die Fähigkeit zu verbessern, konstant volle, freistehende Handstände auszuführen, sollten Sie Ihre Technik auf jeder der folgenden Ebenen entwickeln.


Umgang mit Bizepssehnenentzündung: Ein mehrstufiger Ansatz