Raus da draußen: Meine 8-wöchige Microadventure Challenge

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„[Abenteuer] ist ein Geisteszustand, ein Geist, etwas Neues auszuprobieren und die Komfortzone zu verlassen. Bei Abenteuern geht es um Begeisterung, Ehrgeiz, Offenheit und Neugier. Bei „Abenteuer“ geht es nicht nur darum, Wüsten zu überqueren und Berge zu besteigen. Abenteuer gibt es jeden Tag und überall, und es liegt an uns, sie zu suchen. “ –Alastair Humphreys, Microadventures


Hast du Lust auf mehr Abenteuer in deinem Leben?

Sie möchten mehr entdecken, haben aber weder Zeit noch Geld, um eine große Expedition mit Weltenbummel zu unternehmen?


Vielleicht hat dich diese Sehnsucht frustriert und festgefahren.

Wenn das nach Ihnen klingt, lassen Sie mich vorschlagen, das Mikroabenteuer anzunehmen.


Der Begriff „Mikroabenteuer“ wurde von Alastair Humphreys geprägt, einem wahren Abenteurer mit der Hauptstadt A. Humphreys ist um die Welt gefahren, über Indien gelaufen und über den Atlantik gerudert. Und er bemerkte, dass die Zuhörer, wenn er von diesen Reisen sprach, einen Ausdruck von Ehrfurcht und Neid in ihren Augen bekamen und wehmütig ausdrückten, wie sie sich wünschten, sie könnten ähnlich großartige Abenteuer erleben. Diesem Eingeständnis folgte ausnahmslos eine Liste von Ausreden, warum solche Expeditionen nicht in Frage kamen - die angehenden Abenteurer lebten in Vororten und Städten, hatten Jobs und Kinder und hatten nicht genug Geld, Urlaubszeit usw.



Humphreys war mitfühlend; er verstand das ist Für normale Leute ist es schwierig, sich vier Jahre frei zu nehmen, um um die Welt zu radeln. Dennoch glaubte er fest daran, dass Menschen aus allen Bereichen den Geist des Abenteuers in ihrem Leben pflegen sollten.


Um dieses Dilemma anzugehen, beschloss er, ein Experiment durchzuführen: Ein Jahr lang suchte er kurze, einfache und billige Abenteuer an einem Ort, der nicht für seine wilde Landschaft bekannt war - seinem Heimatland England. Anstatt sich auf involvierte, weit entfernte Expeditionen zu begeben, unternahm er regelmäßig „Mikroabenteuer“ - winzige Reisen, die bis an die Grenze eines Abenteuers stießen, aber dennoch Spaß, Aufregung, Flucht und Beharrlichkeit bewahrten Herausforderung, die der Essenz wahrer Abenteuer innewohnt.

Humphreys wollte die scheinbaren Barrieren und Entschuldigungen überwinden, die die Menschen für mangelnde Abenteuer in ihrem Leben gaben. Er wollte zeigen, dass Abenteuer in der Nähe von zu Hause stattfinden können, in einen 9-5-Zeitplan passen und nicht viel Geld, viel Ausrüstung oder spezielles Training erfordern.


Mann auf Holzfloß, das im Fluss schwimmt.

Bild von Alastair Humphreys

Zu diesem Zweck drückte er sich auf Wochenend-Mountainbiketouren, fuhr mit der U-Bahn zu zufälligen Landschaften, wo er auf dem Boden oder auf einem Hügel schlief, machte eine zweitägige Radtour entlang der Küste, schwamm und lagerte den Fluss Themse, bestieg einige lokale Berge, führte eine kleine Wasserstraße in der Nähe von Wales und wanderte in kleinen Gebieten der Wildnis. Einige seiner Abenteuer waren länger und herausfordernder, andere einfacher; Einmal rollte er sich einfach in einem Schlafsack im Garten vor seiner Hintertür zusammen und schlief die Nacht in seinem Garten.


Am Ende seines Jahres der Mikroabenteuer kam Humphreys zu dem Schluss, dass seine kleinen Expeditionen einen großen Schlag versetzt hatten, sodass er sich verjüngt fühlte und seinen jungenhaften Geist wieder entfachte. Er glaubt, dass alle anderen auch regelmäßige Dosen von Mikroabenteuern brauchen.

Also beschloss ich, mein eigenes Mikroabenteuer-Experiment zu beginnen.


Meine 8-wöchige Microadventure Challenge

„[Microadventures] sind für aufstrebende Abenteurer gedacht, die das Vertrauen suchen, größere Projekte zu starten, sowie für erfahrene Abenteurer, die zwischen großen Reisen mehr über ihre Region erfahren oder das Abenteuer erleben möchten. Es ist für Menschen mit echten Jobs und echtem Leben, mit ein paar Kindern und einer Katze zum Füttern. Es ist für Leute, die gerne über Abenteuer lesen, sich nach Abenteuern sehnen, aber denken, dass sie zu beschäftigt, zu alt, zu fett oder zu urban sind, um dort rauszukommen und es zu tun. ' -AH

Humphreys schrieb ein Buch über die Magie von Mini-Expeditionen. Microadventures. Einige Leute hatten es mir empfohlen, und in diesem Frühjahr bestellte ich endlich ein Exemplar und gab es vorlesen. Es war wunderbar inspirierend und es schien mir klar, dass ich und meine Familie es unbedingt versuchen mussten, Mikroabenteuer zu werden.

Wenn es um Abenteuer geht, ist die Familie McKay vielleicht nicht die schlechteste der Welt - Kate und ich nehmen die Kinder mit auf Spaziergänge und Picknicks in der Natur, und wir versuchen, ein paar Mal im Jahr zu campen, gelegentlich Hindernisrennen zu fahren und Urlaub zu machen Orte, die viel Erholung im Freien bieten.

Meistens sind unsere großen Ausflüge am Wochenende Panera Bread and Target.

Oh, ich hatte die üblichen Ausreden: Ich werde von meiner Arbeit verzehrt, Oklahomas Möglichkeiten für Abenteuer in der Wildnis sind nichts, worüber man nach Hause schreiben kann, und es ist schwierig, mit einem Ein- und Vierjährigen rauszukommen und Sachen zu machen. Nur unsere Tykes schwimmen zu lassen, scheint eine Expedition für sich zu sein, die eine Fülle an Ausstattung und Koordination beinhaltet.

Ich kann auch nicht sagen, dass meine Situation zu akuter Unruhe oder dem Gefühl geführt hat, ein Leben in stiller Verzweiflung zu führen. Ich bin vom Temperament her so etwas wie ein Homebody, der die Ruhe und das Gewöhnliche genießt.

Aber ich hatte etwas Juckreiz für ein bisschen mehr Leben als ich erlebte. Wenn Sie Kinder haben, unterliegt Ihr Leben einer natürlichen Kontraktion, bei der Sie dazu neigen, Ihren Zeitplan zu vereinfachen und mehr in der Höhle zu Hause zu verbringen. Aber diese Verengung hatte etwas zu lange gedauert und sich in eine zu stagnierende Brunft verwandelt. Wenn Sie und Ihre Frau Kinder haben, müssen Sie lernen, wie man anders durch die Welt navigiert - um sich zu bewegen und als Einheit zu agieren, und ich hatte das Gefühl, dass die McKays diese Kunst noch nicht beherrschen.

Um meinen Juckreiz zu kratzen, die Kinder mehr rauszuholen, für die ich die Natur lieben möchte, und um Kate zu befriedigen, die immer nach einem guten Ausflug sucht, habe ich beschlossen, unser Wolfsrudel durch eine 8-wöchige Reise zu führen Mikroabenteuer Herausforderung. Jede Woche unternahm ich und normalerweise auch die ganze Familie eine winzige Expedition.

Humphreys sagt, Abenteuer müssen dich aus deiner Komfortzone bringen, und ich dachte, das wäre zu meinem Vorteil. meins war schon so hoch, dass ich nicht viel brauchen würde, um mich rauszuholen!

Folgendes haben wir getan:

'Selbst in Ihrem Garten gibt es neue Abenteuer, neue Sehenswürdigkeiten, neue Perspektiven: Sie müssen nur die kleinen Anstrengungen unternehmen, um sie zu entdecken.' -AH

Woche 1: Camping und Wandern in den Ouachita Bergen

Camping im Wald.Zum Auftakt der Herausforderung dachte ich, wir würden etwas Größeres tun. Also beschlossen Kate und ich, einen zweitägigen Campingausflug in die Ouachita-Berge zu unternehmen. Nur zwei Stunden südöstlich von Tulsa findet man eine ganz andere Landschaft mit sanften grünen Hügeln und Bergen. Wenn Sie dort rauskommen, fällt es Ihnen schwer zu glauben, dass Sie noch in Oklahoma sind.

Wir hatten schon früher in der Gegend gezeltet, aber nie am schönen Cedar Lake, wo wir am späten Montagabend unser Zelt aufgebaut haben (wir campen immer unter der Woche, um Menschenmassen zu vermeiden). Für den nächsten Tag stand auch eine neue Wanderung auf dem Programm: der Horse Thief Spring Trail. Wie wir feststellen würden, ist der Weg stellenweise etwas grob gepflegt, aber herrlich einsam; Wir haben auf dem ganzen Weg keine andere Seele gesehen, so wie wir es mögen.

Die Schleife sollte ungefähr 13 Meilen lang sein, aber wir haben uns verlaufen und sind ungefähr 18 Meilen gewandert. Am Ende waren wir heiß, hatten kein Wasser mehr, waren ziemlich durstig und hatten Angst, dass wir es nicht zurück schaffen würden vor Einbruch der Dunkelheit. Aber wir stolperten ins Lager, als die Sonne unterging, müde, aber zufrieden.

Alles in allem war es eine großartige, verjüngende Zeit und wir haben eine wichtige Lektion gelernt, wie man reichlich Wasser auf unsere Wanderungen bringt!

Es war ein gutes kleines Abenteuer; Wir planten jedoch, dass die verbleibenden Expeditionen noch kleiner und näher an der Heimat sein sollten.

Woche 2: Mit Gus im Hinterhof schlafen

Junge, der im Hinterhofbaumhaus kampiert.

Humphreys argumentiert, dass Sie Abenteuer in Ihrem eigenen Hinterhof finden können, und er meint es wörtlich!

Gus erreicht das Alter, in dem es Spaß machen würde, Camping zu machen, und ich dachte, der erste Schritt, um ihn mit dem Schlafen im Freien vertraut zu machen, wäre, draußen in unserem Garten zu schlafen. Ich hatte vor, für eine Weile einen solchen Vater / Sohn-Schlaf zu haben. Die Herausforderung des Mikroabenteuers hat mich dazu gedrängt, es endlich zu tun. Ich fragte mich, wie er es angehen würde - würde er von den nächtlichen Geräuschen verrückt werden und die ganze Nacht herumwerfen oder sich umdrehen oder wieder hineingehen wollen?

Wir beschlossen, ein „Camp“ in einem kleinen Baumhaus-Loft einzurichten, das an unserer Schaukel befestigt ist. Es hatte genau die richtige Größe für den doppelt breiten Schlafsack, den wir teilen würden. Wir holten einige Taschenlampen und Bücher heraus und unterhielten uns eine Weile und lasen Geschichten, bevor wir uns für die Nacht anmeldeten.

Gus? Er war wie ein Licht draußen und schlief die ganze Nacht wie ein Stein durch. Es stellte sich heraus, dass ich derjenige war, der warf und sich umdrehte! Mit Eichhörnchen, die durch die Blätter und Flugzeuge huschten, war es dort draußen überraschend laut.

Aber der Anflug von Müdigkeit, den ich am nächsten Tag erlebte, war es wert; Gus hatte unser Campout geliebt und konnte es kaum erwarten, es wieder zu tun.

„Du solltest nicht in einer wunderschönen Wildnis leben müssen, um Abenteuer zu erleben. Meine Mikroabenteuer finden an normalen Orten für normale Menschen statt. “ -AH

Woche 3: Besuch des Blauwals

Riesige Blauwalbetonstatue in Oklahoma.

Eines der Dinge, die meine 8-wöchige Herausforderung etwas schwieriger machten, war der rekordverdächtige Regen, den OK im Mai erhielt. Es schien fast jeden Tag in diesem Monat zu regnen, was manchmal unsere Pläne vereitelte.

Bei einer solchen Gelegenheit hatten wir gehofft, mit den Kindern eine kleine Wanderung vor Ort zu machen und ein Picknick zu machen. Wir haben gedreht, weil wir es während eines Fensters ausgeführt haben, als es für ein paar Stunden aufhören sollte zu regnen. Wir wussten, dass der Boden nass sein würde, dachten aber, wir könnten unter einem kahlen Pavillon am Ausgangspunkt essen. Aber als wir dort ankamen, war der Bürgersteig eine riesige Pfütze. Zeit für Plan B.

Wir hatten ungefähr 2 Stunden vor dem Schlafengehen der Kinder Zeit und haben uns den Kopf zerbrochen, um an ein anderes Mikroabenteuer zu denken, das wir mit wenig Zeit und minimaler Planung schaffen könnten. Plötzlich kam es mir: der Blauwal von Catoosa.

Der Blauwal ist eine riesige Betonkonstruktion am Rande eines Teiches entlang der historischen Route 66. Er wurde in den 70er Jahren von einem Privatmann als Jubiläumsgeschenk für seine Frau erbaut und ist zu einer beliebten öffentlichen Attraktion am Straßenrand und zum Wahrzeichen von Oklahoma geworden.

Obwohl ich fast mein ganzes Leben in OK gelebt habe, war ich noch nie auf dem Wal gewesen. Ich hatte mir immer vorgestellt, dass es wirklich weit weg ist. Aber als ich die Anweisungen abholte, war ich überrascht und erfreut festzustellen, dass es nur etwa 25 Minuten von unserem Haus entfernt war.

Also stapelten wir uns alle im Auto und machten uns auf den Weg dorthin. Es war ziemlich lustig zu sehen. Die Kinder hatten eine großartige Zeit, das Innere des Wals zu erkunden und am Rande des Teiches richtig schlammig zu werden (was wir unterstützen!). Es war nur eine kleine Reise, aber sehr angenehm.

„Obwohl die meisten von uns in einem sanitären, vorstädtischen, U-BahnIn dieser Welt können wir immer noch leicht davon entkommen, wenn wir den Regen auf unseren Gesichtern spüren und den Mond anheulen müssen. “ -AH

Woche 4: Rucking in the Woods

Für das Mikroabenteuer dieser Woche habe ich die Dinge wirklich einfach gehalten. Normalerweise mache ich fast alle meine Workouts in einem Fitnessstudio, also habe ich beschlossen, das zu ändern und im Wald zu ruckeln.

Ich ging zum Turkey Mountain, der ungefähr 15 Minuten von meinem Haus entfernt ist. Es ist wirklich eher ein großer Hügel als ein Berg, aber dieses städtische Wildnisgebiet im Herzen von Tulsa bietet 300 Morgen und ein paar Dutzend Meilen Wanderwege. Es ist ein echtes Juwel.

Ich warf mich auf meine GoRuck-Packzusammen mit den 40 Pfund Ziegeln, für die ich verwendet habe vergangene GoRuck-Herausforderungenund verbrachte eine Stunde damit, es auf den Pfaden zu hufen. Ich fand, dass die Wanderung mich ruhiger und belebter machte als meine üblichen Workouts mit fluoreszierendem Licht.

'Sogar die Illusion Von Wildheit können diese winzigen, vergessenen Taschen, die sich hinter deiner Stadt befinden, die Seele erfrischen. “ -AH

Woche 5: Angeln mit Gus und Opa

Junge, der mit Großvater auf See mit einer Angelrute fischt.

Humphreys rät denjenigen, die eine 9-5 arbeiten, mehr aus ihren 5-9 zu machen. Es ist sehr einfach, aus dem Büro nach Hause zu kommen, zu Abend zu essen und dann Nacht für Nacht bis zum Schlafengehen im Haus herumzuspielen. Also habe ich diese Woche beschlossen, etwas mit unseren Abendstunden zu tun.

Ich hatte geplant, mit Gus zu angeln, aber es war eine besonders regnerische Woche gewesen, und das Wochenende sah eher gleich aus. Aber gerade als mein Arbeitstag am Freitagabend endete, klarte der Himmel für eine Weile auf und ich dachte: 'Okay, lass uns jetzt fischen gehen.' 'Jetzt sofort?' Fragte Gus, nicht daran gewöhnt, dass sein Vater Spontanität zeigte. 'Ja, gerade jetzt.'

Bevor wir abreisten, fragte ich Kates Vater, ob er kommen wolle, da er auch gerne fischt, und auch er zeigte eine überraschende Spontanität bei der Entscheidung, uns zu begleiten.

Der gesamte McKay-Clan und Jaju (phonetische Wiedergabe des polnischen Wortes für Großvater) machten sich auf den Weg zum Bixhoma-See, einem kleinen See etwa 30 Minuten von meinem Haus entfernt. Ich war noch nie dort gewesen und es stellte sich als ziemlich bukolisch heraus. Es ist einer dieser Orte, an denen Sie, obwohl Sie nur ein paar Meilen außerhalb der Stadt gefahren sind, das Gefühl haben, wirklich an einen anderen Ort gereist zu sein.

Kate steckte Scout in einen Wanderrucksack und ging umher, während die Jungs fischten. Leider hat niemand einen Bissen bekommen, aber wir alle haben es wirklich genossen, da draußen zu sein und zu beobachten, wie die Sonne auf dem Wasser untergeht.

„Auch kleine Wälder fühlen sich von der Welt entfernt. Sie sind fast eine separate, parallele Domäne; wie in Narnia oder im Wunderland. “ -AH

Woche 6: Date Night Hike

Mann, der über schlammigen Fluss reitet.

Das Fitnessstudio, in das Kate und ich gehen, bietet regelmäßig einen „Parents Night Out“ an, bei dem Sie Ihre Kinder an einem Freitagabend für einige Stunden mit ihrer Kinderbetreuung absetzen können. Wir nutzen diese PNOs von Zeit zu Zeit, um normalerweise eine Weile essen zu gehen und in einem Buchladen zu stöbern.

Diesmal haben wir uns jedoch entschlossen, die Dattelnacht in ein Mikroabenteuer zu verwandeln. Nachdem wir die Kinder im Fitnessstudio abgesetzt hatten, fuhren wir zum Turkey Mountain. Der Regen war weiterhin unerbittlich gewesen, und wir aßen ein Picknick auf der Heckklappe unseres Autos, da der Boden gesättigt war.

Der Turkey Mountain hat einige beliebte Trails, die am Trailhead-Parkplatz beginnen, und wir haben sie viel gemacht. Dieses Mal haben wir uns entschlossen, einen Weg zu gehen, der etwas weiter entfernt ist als der, den wir noch nie zuvor gewandert waren.

Der Regen hatte die Wege in kleine Bäche verwandelt. Zuerst haben wir versucht, nicht direkt in Schlamm und Wasser zu treten, aber das hat sich als unmöglich erwiesen und ist sowieso nicht gut für die Trails. Also haben wir uns damit abgefunden, einen Abend voller Splishs durch kleine Bäche zu verbringen, was sich tatsächlich als ziemlich lustig herausstellte. Unsere Hosen wurden schlammig und durchnässt, und als wir die Kinder abholten, waren wir uns einig, dass die Verabredung mit dem Mikroabenteuer definitiv das Abendessen und einen Film schlagen würde.

Woche 7: Late Night Bike Ride

Eines der Dinge, die Humphreys die Leute ermutigt, um Abenteuer zu finden, ist die Suche nach einer Möglichkeit, einen vertrauten Ort aus einer neuen Perspektive zu betrachten. Eine der besten Möglichkeiten, dies zu tun, rät er, 'indem man an einen Ort geht, den man sehr gut kennt, aber nachts.'

In diesem Sinne beschlossen Kate und ich, eine nächtliche Radtour zu machen. Nachdem die Kinder schlafen gegangen waren und die Sonne untergegangen war, ließen wir Kates Eltern zu uns kommen und machten uns auf den Weg.

Ich besitze kein Fahrrad (ein Beweis dafür, wie weit meine Erholung zurückgegangen ist), aber zum Glück hat Tulsa ein Programm, in dem Stände mit Single-Speed-Fahrrädern angeboten werden, die Sie kostenlos auschecken und für ein paar Stunden ausleihen können. Leider waren an dem von uns ausgewählten Stand nur noch zwei Fahrräder verfügbar, und die unveränderliche Höhe auf meinem Sitz war viel zu niedrig. Als ich in die Pedale trat, reichten meine Knie praktisch bis zu meinem Kinn. Aber gegen 21 Uhr gingen wir weg.

Wir hatten geplant, einen Pfad zu nehmen, der größtenteils den Arkansas River entlang führt, aber er war wegen Bauarbeiten geschlossen, was uns zwang, einen Umweg zu improvisieren und einige belebte Straßen und durch dunkle Viertel zu radeln. Aber das war Teil der Aufregung. Weniger aufregend war die Hitze; es war feucht und 89 Grad sogar bei Sonnenuntergang, und mein Hemd war bald schweißgebadet.

Wir machten uns auf den Weg in die Innenstadt und das war definitiv der Höhepunkt der Reise. Es war cool, durch die leeren Straßen zu fahren und die Architektur von Tulsa auf eine neue Art und Weise zu sehen.

Wir haben uns auf unserem Umweg ein wenig verlaufen und sind schließlich gegen 23 Uhr nach Hause gekommen.

Das Wetter und das Unbehagen meines Fahrrads haben meine Einstellung während unserer Expedition zwar ein wenig verdorben, aber ich war trotzdem froh, dass wir es getan haben.

Woche 8: Rafting auf dem Illinois River

Familien-Rafting auf dem Illinois River.Kajakfahren, Kanufahren und Rafting auf dem Illinois River ist ein beliebter Zeitvertreib in Oklahoma, aber ich hatte diese malerische Wasserstraße seit der High School nicht mehr geschwommen. Ich dachte, dies wäre eine großartige Möglichkeit, unsere Herausforderung für Mikroabenteuer zu beenden.

Dies war eine weitere Aktivität, von der ich gedacht hatte, dass sie ziemlich weit von Tulsa entfernt ist (da ich dort in der Nähe von OKC aufgewachsen bin), und ich war angenehm überrascht zu erfahren, dass wir nur etwa eine Stunde entfernt arbeiten konnten. Ich kaufte ein paar Schwimmwesten für die Kinder und ein Floß (ich habe leider keine eigenen aus Stöcken gemacht!) Und wir wagten uns an einem frühen Montagmorgen nach Tahlequah, OK (wie auf Campingplätzen wird der Fluss überfüllt an den Wochenenden).

Wir stellen unser Floß dort ab, wo wir ungefähr 2 Stunden schwimmen würden. Weder Gus noch Scout können schwimmen, noch waren sie jemals in einem Floß gewesen, und ich hatte Angst, dass sie sich langweilen und das Ganze sonst nicht mögen würden, und Kate und ich würden mit zwei weinenden, jammernden Kindern an Bord eines Wasserfahrzeugs gefangen sein für die Dauer. Aber diese Notwendigkeit kam nie zustande. Während es ein paar kurze Anfälle von Unglück gab, als sich die Kinder an die neue Erfahrung gewöhnten, und ein paar verängstigte Schreie, als wir durch einige winzige „Stromschnellen“ gingen, ertrugen sie es größtenteils ruhig und genossen es abwechselnd.

Nach dem Festwagen bekamen wir ein Eis, was die Kinder als Höhepunkt der Reise empfanden.

Wir waren am frühen Nachmittag zurück, pünktlich zu einem halben Arbeitstag. Wir waren uns alle einig, dass der Ausflug unsere übliche Routine am Montagmorgen um eine Meile übertraf.

Abschließende Gedanken

'Seit ich diese absichtlich kleinen' Expeditionen 'unternehme, habe ich festgestellt, dass es praktisch alles ist, einen interessanten Plan auszuarbeiten (und sich dazu zu verpflichten), um eine interessante, herausfordernde und lohnende Erfahrung zu garantieren.' -AH

Was sich als das Überraschendste an meiner 8-wöchigen Mikroabenteuer-Herausforderung herausstellte, war, wie unangefochten es war! Aus meiner Routine auszubrechen und jede Woche eine winzige Expedition zu machen, erforderte nur sehr wenig Aufwand, Zeit oder Geld. Die Hindernisse, die ich mir für die Durchführung solcher Ausflüge vorgestellt hatte, waren nur in meinem Kopf vorhanden. Dazu gehörte die Sorge, dass Gus und Scout einige der Aktivitäten nicht übernehmen würden, und ich hätte ein paar jammernde Kinder an meinen Händen. Stattdessen liebten sie es, mehr rauszukommen und zu erkunden, und ich lernte, wie ich anscheinend immer wieder muss, dass sie widerstandsfähiger sind, als ich manchmal denke.

Ich kann nicht sagen, dass die Herausforderung mein Leben radikal verändert hat. Mikroabenteuer sind zu klein, um den Tenor der eigenen Existenz vollständig zu verändern. Aber ich fühlte mich insgesamt zufriedener und zufriedener. Einer meiner Lieblingsteile war einfach, etwas zu planen und sich darauf zu freuen, jede Woche etwas zu tun. Und ich habe es wirklich genossen, mehr von meiner lokalen Gemeinschaft zu erkunden, und fühlte mich am Ende mehr mit Oklahoma verbunden und stolz darauf, in Oklahoma zu leben.

Vielleicht war der beste Teil der Herausforderung, dass sie uns aus der Brunft drängte, in die wir geraten waren. Kate und ich haben uns verpflichtet, weiterhin jede Woche ein Mikroabenteuer zu machen, und dies ist zu unserer neuen Normalität geworden. Wenn wir an einem Samstagnachmittag im Haus sitzen, besteht unser natürlicher Impuls jetzt darin, ein Brainstorming durchzuführen, das Spaß macht, rauszukommen und etwas zu tun. Und wenn wir uns während der Herausforderung die Füße nass machen, fühlen wir uns bereit, uns herausfordernden Mikroabenteuern zu stellen.

Wie Humphreys schreibt, ist das Tolle an Mikroabenteuern, dass sie vergrößert oder verkleinert werden können. Wenn Sie kinderlos sind oder einfach schon ein höheres Komfortniveau haben, können Sie spannendere und komplexere Herausforderungen suchen. Wenn Sie sehr beschäftigt sind und viel auf Ihrem Teller haben, können Sie Wege finden, um winzige Mikroabenteuer in Ihren Zeitplan aufzunehmen.

Das Wichtigste, unabhängig von Ihrer Lebenssituation, ist zu erkennen, dass überall Chancen auf Abenteuer bestehen. Denken Sie nicht, dass das Abenteuer auf eine großartige globale Wanderung oder auf die perfekten Umstände in Ihrem täglichen Leben warten muss, bei denen Sie glauben, dass alle Ihre Enten in einer Reihe stehen und Sie in der Lage sein werden, mehr herauszukommen. In jeder Stadt gibt es Wildnistaschen zu entdecken; In jedem Zeitplan gibt es Zeit, die man nutzen kann.

Sie müssen nur erkennen, dass das Abenteuer überall um Sie herum ist, den ersten kleinen Schritt machen und Dinge geschehen lassen.

Für mehr Inspiration und Ideen für viel sexyere Mikroabenteuer Ich empfehle dringend, ein Exemplar von Humphreys Buch abzuholen. Er hat eine Website voller Mikroabenteuer Tipps auch. Bleib dran für ein Podcast-Interview, das ich später in dieser Woche mit ihm gemacht habe!

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