Wie Sie die drei größten Herausforderungen des Online-Lernens bewältigen können

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Es ist September, was bedeutet, dass Millionen junger Menschen auf der ganzen Welt wieder zur Schule gehen.


Vielleicht. Art von. Es ist kompliziert.

Dank COVID-19 haben viele Schulen vollständig auf Remote- / Online-Lernen oder ein Hybridmodell umgestellt, bei dem die Schüler an manchen Tagen physisch im Unterricht sind und an anderen Tagen von zu Hause aus lernen. Selbst wenn eine Schule das Jahr mit persönlichem Unterricht beginnen möchte, besteht die Möglichkeit, dass ihre Klassen irgendwann online wechseln, wenn ein COVID-Ausbruch bei ihren Schülern oder ihrer Fakultät auftritt.


Grundsätzlich besteht die Möglichkeit, dass alle Schüler, von der Grundschule bis zum College, in diesem Semester einen Teil oder die gesamte Schulzeit vor einem Bildschirm absolvieren.

Während Remote-Lernen die Möglichkeit für Bildungsflexibilität bietet, bringt dieses Setup seine eigenen einzigartigen Herausforderungen mit sich. Pädagogen, die den Verlauf des Online-Lernens zu Beginn der Pandemie analysierten, fanden drei besonders wichtige: Zeitmanagement, Ablenkungen und Zoom-Müdigkeit.


Heute schauen wir uns die drei größten Herausforderungen dieses Online-Lernens an und bieten den Schülern (und / oder deren Eltern) einige Vorschläge, wie sie überwunden werden können.



Plane deine Zeit

Mit der persönlichen Schule in den vergangenen Jahren hatten Sie wahrscheinlich Schwierigkeiten, Zeit für das Lernen zu gewinnen. Es ist einfach, das Lesen und Überprüfen von Notizen hinauszuschieben und sich dann vor den Prüfungen zu drängen.


Mit der Online-Schule, insbesondere im Fall des „asynchronen Lernens“, hat sich das Problem verdoppelt. Anstatt ihre Vorlesungen in Echtzeit zu streamen, zeichnen viele Professoren / Lehrer ihre Vorlesungen auf und lassen sich von ihren Schülern nach Belieben ansehen. Mit dieser Änderung liegt die Verantwortung für die Entscheidung, ob / wann mit der Klasse zusammengearbeitet werden soll, nun beim einzelnen Schüler, nicht nur in Bezug auf das Lernen, sondern auch in Bezug auf das Ansehen der Vorlesungen. Da kein Teil Ihrer Ausbildung bereits in Ihrem Stundenplan enthalten ist, kann es leicht sein, die Dinge immer wieder aufzuschieben und sehr zurückzubleiben und Ihren Lehrplanfortschritt voranzutreiben.

Wenn das Online-Lernen keinen strukturierten Zeitplan für Sie festlegt, liegt es an Ihnen, einen für sich selbst zu erstellen.


Auch wenn Sie es nicht tun haben physisch zum Unterricht gehen, planen und so tun, als ob Sie es tun. Und tun Sie etwas, das auch während der persönlichen Schule hilfreich ist, nämlich zu handeln, wenn Ihre Lernstunden auch unantastbar waren.

Sie erreichen dies, indem Sie einen wöchentlichen Masterplan für Ihr Semester erstellen. Wir haben über dieses Konzept in geschrieben unser Artikel über College-Lerntipps vor einigen Jahren, und es ist heute noch relevanter für das Online-Lernen.


Innerhalb dieses Masterplans sperren Sie die Zeiten während der Woche, die Sie sowohl für die Teilnahme am Unterricht (persönlich oder virtuell) als auch für das Lernen verwenden:

1. Blockieren Sie Ihre Unterrichtszeiten. Die wichtigsten Termine Ihrer Woche. Planen Sie alles andere rund um Ihre Unterrichtszeiten.


Dies ist sehr wichtig, auch wenn Ihre Klassen asynchron sind! Entscheiden Sie, zu welchen Zeiten Sie die aufgezeichneten Vorträge sehen / anhören, blockieren Sie diese Zeiten und halten Sie sich an diesen Zeitplan. Behandle diese Zeiten wie einen Live-Vortrag.

2. Blockieren Sie die Lesezeit für jede Ihrer Klassen. Angenommen, Sie haben einen Stundenplan für Montag / Mittwoch / Freitag. In diesem Fall möchten Sie wahrscheinlich am Dienstag / Donnerstag / Sonntag ein oder zwei Stunden blockieren, um sich um Ihre zugewiesenen Messwerte zu kümmern.

3. Blockieren Sie die Zeit für die Überprüfung / Gliederung / Hausaufgaben von Notizen für jede Klasse. Nehmen Sie sich Zeit, um Notizen zu synthetisieren, einige Umrisse zu erstellen und eventuelle Hausaufgaben zu erledigen. Als ich auf dem College war, habe ich normalerweise eine Stunde nach jeder Klasse dafür gesperrt. Wenn eine Klasse wie die antike griechische Philosophie vorlesungsintensiv war, würde ich diese Stunde direkt nach dem Unterricht nutzen, um meine Notizen zu überprüfen und meine Klassenübersicht zu aktualisieren. Wenn die Klasse viele Problemstellungen wie Kalkül oder symbolische Logik aufwies, nutzte ich die Stunde nach dem Unterricht, um die gerade zugewiesenen Hausaufgaben zu erledigen (die Konzepte waren frisch und reif für Wiederholungen) und zusätzliche Übungsprobleme.

Die Zeit, die Sie für die Überprüfung / Gliederung / Hausaufgaben von Notizen benötigen, variiert. Ich empfehle, für jede Unterrichtsstunde mindestens eine Stunde vorzusehen. Wenn Sie mehr Zeit benötigen, planen Sie es.

4. Andere mögliche dauerhafte Zeitblöcke. Wenn Ihr Arbeitsplan während des gesamten Semesters derselbe ist, können Sie ihn auch in Ihrem Masterplan sperren. In meiner Zeit als Jurist habe ich auch die Zeit für Bewegung gesperrt.

Mach diese Zeiten wiederkehrend Ereignisse in Ihrem Kalender. Sie sollten sie nur in extremen Fällen ändern oder modifizieren. Behandeln Sie sie wie Arzttermine. Wenn ein Freund während Ihrer Lesezeit zusammenkommen möchte, teilen Sie ihm mit, dass Sie zuvor verlobt sind, und schlagen Sie eine andere Zeit vor.

Selbst wenn Online-Lernen Ihnen die Flexibilität bietet, die Idee, einen regelmäßigen Zeitplan einzuhalten, zu verwerfen, sollten Sie sich dennoch selbst an einen Zeitplan halten.

Ablenkungen reduzieren

Es ist nicht immer einfach, Ihre volle Aufmerksamkeit auf einen möglicherweise trockenen persönlichen Vortrag zu richten. Sehen Sie sich diesen Vortrag online zu Hause an, ohne die Augen Ihres Professors und Ihrer Klassenkameraden auf Sie zu richten, und die Fokussierung ist noch schwieriger. Ablenkungen gibt es zuhauf.

Zum einen ist das Gerät, mit dem Sie auf Ihre Klasse zugreifen, dasselbe Gerät, mit dem Sie auf YouTube, Textnachrichten und Videospiele zugreifen können. Sie können einige Ihrer Lieblingswebsites schnell überprüfen und angeblich immer noch einen Vortrag anhören, während Sie umschalten. . . Aber stellen Sie schnell fest, dass Sie sich an nichts erinnern können, was Ihr Professor in den letzten zehn Minuten gesagt hat.

Oder, da Sie zu Hause sind, können Sie einen Vortrag pausieren, um die Küche aufzuräumen. Kehre dann zurück, um den Rest zu sehen und ein Quiz zu machen. dann etwas Wäsche hineinlegen; Lesen Sie dann einige Minuten. Während kurze Anfälle von solchen produktiver Aufschub kann gelegentlich hilfreich sein, um eine lange Lern- oder Arbeitssitzung abzubrechen. Vorlesungen sind im Großen und Ganzen dazu gedacht, ganzheitlich konsumiert zu werden. Es dauert eine Weile, bis Sie in den Lern- oder Schreib-Groove gelangen, und wenn Sie ständig zwischen den Aufgaben wechseln, fühlen Sie sich verstreut und unfähig mache tiefgreifende Arbeit.

Gehen Sie wie folgt vor, um Ablenkungen zu bewältigen und den Fokus auf den Überblick zu behalten, auch wenn Sie in Ihrem Wohnzimmer lernen:

Schließen Sie alle Apps auf Ihrem Computer, die nicht verwendet werden. Wenn Sie eine Online-Vorlesung in Echtzeit oder asynchron anhören, schließen Sie alle unnötigen Apps. Die einzigen Apps, die Sie geöffnet haben sollten, sind die, mit denen Sie die Vorlesung ansehen, und die, mit denen Sie Notizen machen (und sogar diese optional; siehe unten). Das ist es.

Wenn Sie nicht die Selbstkontrolle haben, um unnötige Apps während der Vorlesungszeit geschlossen zu halten, Lesen Sie unseren Leitfaden, wie Sie die Zeitverschwendung im Internet beenden können. Wir haben verschiedene Möglichkeiten bereitgestellt, um störende Websites und Apps auf Ihrem Computer für festgelegte Zeiträume zu blockieren.

Schalten Sie Ihr Telefon in den Modus 'Nicht stören'. Beseitigen Sie nicht nur alle möglichen Ablenkungen auf Ihrem Computer, sondern auch eines der störendsten Geräte in Ihrem Besitz: Ihr Smartphone. So wie Sie (hoffentlich) Ihr Telefon in den Modus 'Nicht stören' versetzt haben, wenn Sie in einer realen Klasse waren, tun Sie dies auch für Ihre Online-Klasse. Tun Sie dies auch dann, wenn Sie einen Vortrag sehen, der nicht live ist. Denken Sie daran, behandeln Sie Ihre asynchronen Klassen so, als wären sie persönliche Live-Ereignisse.

Besser noch, während Sie Vorträge ansehen, stellen Sie Ihr Telefon in einen anderen Raum. Aus dem Auge, aus dem Sinn.

Beobachten Sie Ihre Vorträge an einem Tisch oder Schreibtisch. Die Versuchung beim Online-Lernen besteht darin, die Vorlesungen Ihrer Professoren genauso zu sehen wie andere Medien: bequem von Ihrem Sofa oder Bett aus. Diese Möbelstücke sind zwar bequem, aber nicht für eine mühsame Fokussierung geeignet (das Mitnehmen Ihres Laptops ins Bett ist auch nicht förderlich gesunde Schlafhygiene;; Sie sollten Ihr Bett nur zum Schlafen benutzen, damit Ihr Verstand es nur mit Schlaf in Verbindung bringt.

Anstatt zu faulenzen, während Sie versuchen zu lernen, wählen Sie einen Platz in Ihrem Zuhause an einem Schreibtisch oder Tisch - an einem Ort, der etwas strukturierter / formeller ist als ein Bett oder eine Couch - und machen Sie ihn zu Ihrem speziellen Schulplatz. Schaffen Sie dort eine Umgebung, die dem Lernen förderlich ist, die Sie dazu anregt, sich zu erholen und Aufmerksamkeit zu schenken, und die ein wenig das Gefühl des Klassenzimmers simuliert. Wann immer Sie sich dort hinsetzen, wird Ihr Gehirn wissen, dass es Lernzeit ist.

Machen Sie sich Notizen mit Stift und Papier. Wenn Sie den Computer immer noch als störend empfinden, sollten Sie alle Apps außer der Online-Vorlesungs-App schließen und nur mit Stift und Papier Notizen machen. Als ich Jura studierte, war ich am Anfang ein großer Notizenmacher am Computer, stellte jedoch fest, dass ich zu meinem Browser wechseln würde, um zufällige Dinge zu googeln oder E-Mails zu lesen. Schließlich wechselte ich dazu, Notizen mit Stift und Papier zu machen, diese handschriftlichen Notizen zu machen und sie nach dem Unterricht in meine digitale Lernskizze einzutragen. Während des Unterrichts war ich fokussierter und nahm mehr Informationen auf, als wenn ich meine Notizen verzweifelt auf meinem Laptop tippte. Auch wenn das zweimalige Aufschreiben Ihrer Notizen (einmal mit einem Stift und einmal mit einer Tastatur) ärgerlich erscheint, ist dies eine hervorragende Überprüfungstaktik, mit der die Informationen besser in Ihr Gehirn aufgenommen werden können.

Verringern Sie die Zoom-Ermüdung

Videokonferenzen haben es Unternehmen und Schulen ermöglicht, sich zu treffen und gleichzeitig soziale Distanz zu wahren. Aber die Leute haben berichtet, dass sie sich nach einem Tag mit Menschen über Zoom oder Skype einfach erschöpft fühlen. Die Leute nennen es 'Zoom-Müdigkeit' und Forscher sagen, dass es eine echte Sache ist.

Warum fühlen wir uns nach der Teilnahme an Online-Videokonferenzen so müde?

Dies liegt hauptsächlich daran, dass Videokonferenzen kognitiv anspruchsvoller sind als die persönliche Kommunikation. Während Videokonferenzen es Ihnen ermöglichen, die Person zu sehen, mit der Sie sprechen, erhalten Sie zunächst keinen vollständigen Überblick über ihre Körpersprache und ihren Gesichtsausdruck. Darüber hinaus kann eine geringe Videoqualität das Herausfinden von Körpersprache und Gesichtsausdrücken noch schwieriger machen. Ihr Gehirn arbeitet also härter als gewöhnlich, um nonverbale Kommunikation zu interpretieren. Da die nonverbale Kommunikation jedoch von schlechter Qualität ist, muss Ihr Gehirn versuchen, den gesprochenen Wörtern mehr Aufmerksamkeit zu schenken, während es gleichzeitig funktioniert Überstunden, um digital gerenderte Körpersprache zu entschlüsseln. Das ist eine Menge kognitiver Belastung!

Und genau das passiert, wenn Sie versuchen, per Videokonferenz mit einer Person zu sprechen. Stellen Sie sich vor, wie die kognitive Belastung ist, wenn mehrere Personen an einer Videokonferenz teilnehmen und Ihr Lehrer über eine Mehrfensteransicht verfügt, sodass Sie alle Ihre Klassenkameraden gleichzeitig im Brady Bunch-Stil auf Ihrem Bildschirm sehen können. Kognitive Überlastung!

Schau dir das an Artikel für weitere Einblicke in die Zoom-Ermüdung.

Während Sie Ihre Live-Online-Kurse möglicherweise über eine Videokonferenz-App ansehen müssen, können Sie einige Maßnahmen ergreifen, um den lästigen Effekt zu verringern.

Verwenden Sie keine Mehrfensteransicht. Am einfachsten ist es, in Ihrer Videokonferenz-App keine Mehrfensteransicht zu verwenden. Ich habe Ihre App so eingestellt, dass sie sich nur auf Ihren Lehrer konzentriert. Sie müssen den Bildschirm nicht auf jeden Schüler umschalten, der sich für ein Gespräch entscheidet.

Außerdem verfügen die meisten Videokonferenz-Apps über ein Fenster, in dem Sie sehen können, wie Sie von Ihrer Kamera aus aussehen. Verstecke oder deaktiviere es. Wenn jemand in der Videokonferenz mit anderen spricht, werden ihre Augen auf dieses Fenster gerichtet. Dies ist nur eine Ablenkung, erhöht die kognitive Belastung und lässt Sie sich selbstbewusster fühlen.

Verwenden Sie einfach Audio. Das andere, was Sie tun können, um Zoom-Müdigkeit zu vermeiden, ist, einfach das Audio Ihrer Online-Klasse anzuhören. Ihr Professor verlangt möglicherweise, dass Sie Ihre Kamera eingeschaltet haben, damit er sehen kann, dass Sie im Unterricht sind. Das ist gut. Öffnen Sie einfach die App und minimieren Sie sie. Hören Sie sich den Vortrag so an, wie Sie ihn gehört haben der AoM-Podcast. Mache Notizen. Beantworten Sie Fragen, wenn Sie an Sie gerichtet sind, und geben Sie Kommentare ab, wenn Sie gefragt werden.

Indem Sie sich nur auf das Audio konzentrieren, verringern Sie die kognitive Belastung, die erforderlich ist, um etwas zu verfolgen, das Ihr Gehirn wahrnimmt. . . und ist nicht real. Das ist die gesamte Herausforderung der Online-Bildung!