Verwendung der Körpersprache zum Erstellen eines ersten Dynamiteindrucks

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Letzte Woche haben wir darüber gesprochen, warum Ihr erster Eindruck wichtig ist - wie erstaunlich schnell andere Menschen einen von Ihnen bilden und wie schwierig es ist, diese anfängliche Einschätzung zu überwinden.


Wir haben auch erklärt, wie es bei ersten Eindrücken nicht darum geht, jemand zu sein, der Sie nicht sind, sondern darum, dass Ihre Gesprächsstrategien und Körpersprache Ihren wahren Gefühlen, Werten und Ihrer Persönlichkeit entsprechen und diese verbessern. Manchmal handeln wir so, wie wir uns wirklich fühlen, und schaffen Hindernisse für Menschen, die Zugang zu unseren besten Qualitäten haben. Durch die Verbesserung Ihres ersten Eindrucks werden diese Hindernisse beseitigt und die Wahrscheinlichkeit erhöht, dass neue Bekannte sich mit Ihnen in Verbindung setzen und besser wissen, wer Sie wirklich sind. Wenn Sie die „Mechanik“ eines guten ersten Eindrucks festnageln, können Sie sicher sein, dass das Ergebnis - gut oder schlecht - auf der tatsächlichen Kompatibilität basiert und nicht auf einer Fehlzündung externer Hinweise.

Es gibt zwei Komponenten, um einen positiven ersten Eindruck zu erzeugen: Was Sie sagen (Gespräch) und wie Sie handeln (Körpersprache). Beide Komponenten sind wichtig (Hier können Sie mehr über die Kunst des Gesprächs lesen), aber letzteres ist tatsächlich viel einflussreicher.


Nonverbale Hinweise wirken sich viermal so stark auf Ihren Eindruck aus wie Ihre Worte. So kann das Stehen, Sitzen, Gestikulieren und Halten im Allgemeinen den ersten Gesamteindruck, den Sie bei anderen hinterlassen, entweder erheblich verbessern oder beeinträchtigen.

Um Ihre Körpersprache zu einem ersten Eindrucksverstärker zu machen, möchten Sie, dass sie drei wichtige Dinge kommuniziert: Offenheit, Vertrauen und Interesse.


Körpersprache, die Offenheit vermittelt

Mussten Sie jemals jemanden bitten, ein Foto für Sie zu machen, oder haben Sie sich auf einer Party im Raum umgesehen, um zu entscheiden, mit wem Sie sprechen möchten? Wie hast du ausgewählt? Sie haben es vielleicht nicht bemerkt, aber Sie haben wahrscheinlich jemanden ausgewählt, der eher 'offen' als 'geschlossen' aussah. Ihr Gesichtsausdruck, ihr Blick, ihre Haltung und die Art und Weise, wie sie mit anderen sprachen und interagierten, schienen warm, sicher und zugänglich zu sein, anstatt bedrohlich, feindselig, distanziert und / oder in sich geschlossen.



Wie erreichen Sie selbst eine so einladende Aura, dass die Menschen in erster Linie Kontakt aufnehmen möchten und sich danach mit Ihnen verbunden fühlen können?


Es geht in erster Linie darum, das zu öffnen, was die Körpersprachenexpertin Patti Wood Ihre 'Körperfenster' nennt.

Körperfenster sind Körperteile, die andere dazu veranlassen, Sie offener oder geschlossener zu sehen, je nachdem, wie Sie sie ausrichten. Dies sind Orte, die sich intim anfühlen und / oder für physische Angriffe anfällig sind. Wenn Sie sie anderen „aussetzen“, werden Sie daher von dem ursprünglicheren Teil des Gehirns der Menschen als zugänglicher und zugänglicher angesehen.


Wood vergleicht jemanden, der diese Körperteile „geschlossen“ hält, mit einem Haus mit vernagelten Fenstern - der Effekt ist trostlos, gruselig, begrenzt und abstoßend; Sie möchten auf keinen Fall hineingehen. Ein Haus mit offenen Fenstern hingegen fühlt sich frisch, einladend und einladend an.

Schauen wir uns jedes 'Fenster' an und wie Sie es entweder schließen oder öffnen können:


Herz. Das Herz ist der metaphorische Sitz von Gefühlen wie Liebe und Wärme sowie von Werten wie Ehrlichkeit. Es ist daher nicht verwunderlich, dass ein offenes, emotional intensives Gespräch als 'Herz zu Herz' bezeichnet wird.

Die Menschen werden sich mehr mit Ihnen verbunden fühlen und sich mehr öffnen, wenn Sie ihnen direkt gegenüberstehen - buchstäblich von Herz zu Herz. Sie sind vertrauenswürdiger, wenn Sie 'direkt' mit ihnen umgehen. Selbst eine viertel Umkehrung von jemandem kann dazu führen, dass sich die Interaktion weniger intim anfühlt.


Augen. Die Augen sollen die Fenster zur Seele sein. Lassen Sie Ihre Farben also nicht immer zeichnen, indem Sie auf Ihre Füße oder auf Ihr Telefon starren. Tragen Sie keine Sonnenbrille, es sei denn, Sie brauchen sie wirklich. Und versuchen Sie nicht übermäßig zu blinken.

Schauen Sie sich mit offenem Blick um und haben Sie keine Angst, warmen, freundlichen Blickkontakt mit anderen Menschen herzustellen. Augenkontakt dient sehr oft als Einladung für jemanden, sich zu nähern.

Kehle. Wenn man den Hals entblößt, ist man anfällig für Angriffe. Wenn Sie ein Hemd und eine Krawatte mit Knöpfen tragen, die Ihren Hals doppelt bedecken, vermitteln Sie eine abgeschlossene, geschützte Autorität, die in der wettbewerbsintensiven Geschäftswelt hilfreich sein kann. Aber in einem sozialen Umfeld liest sich ein offener Hals warm und einladend.

Ziehen Sie in Ihrer Freizeit die Krawatte aus und knöpfen Sie das Hemd ein wenig auf. Oder tragen Sie ein T-Shirt mit V-Ausschnitt, das nicht nur Ihren Hals freigibt, sondern auch ein wenig mehr Zugang zu Ihrem Herzen bietet. Nicht zu tief wohlgemerkt; Ein paar Zentimeter von Ihrem Schlüsselbein entfernt reichen aus.

Dies ist vielleicht der Grund, warum Rollkragenpullover keinen großen Eindruck hinterlassen. Nun, auch, weil Rollkragenpullover.

Mund. Ein Stirnrunzeln registriert sich sofort in den ursprünglichen Teilen des Gehirns als potenzielle Bedrohung. Ein Lächeln bedeutet eine Einladung. Es zeugt von Freundlichkeit, Wärme und Offenheit. Und wenn Sie jemanden anlächeln, haben sie das Gefühl, dass Sie ihn ansprechend finden.

Bauch. Eines der häufigsten Dinge, die Sie mit Ihren Armen tun können, ist, sie über Ihren Bauch zu kreuzen. Aber diese Haltung liest sich als defensiv und stellt eine Barriere zwischen Ihnen und anderen dar, die Sie distanzierter und distanzierter erscheinen lässt. Die Forschung bestätigt diese Wahrnehmung tatsächlich; Wenn eine Gruppe von Teilnehmern gebeten wurde, einen Vortrag zu hören, während sie die Arme verschränkt hielten, fühlten sie sich dem Sprecher gegenüber negativer und berichteten über ein höheres Maß an Stress als die Kontrollgruppe. Um sich nicht nur weniger gestresst zu fühlen, sondern auch anderen mehr Offenheit zu vermitteln, sitzen und stehen Sie mit den Armen an Ihren Seiten, anstatt sich über den Bauch zu kreuzen, auch wenn es sich etwas unangenehm anfühlt.

Hände. Speziell deine Handflächen. Aus irgendeinem Grund ist es schwer zu lügen, während Sie Ihre Handflächen zeigen. Unehrliche Menschen werden sie zu Fäusten ballen, sie in Taschen verstecken, sie unter den Tisch stecken oder sie hinter ihrem Rücken absondern. Umgekehrt vermittelt das Zeigen offener Handflächen gegenüber anderen Ehrlichkeit, Vertrauenswürdigkeit und Offenheit. Lassen Sie also Ihre Hände an Ihren Seiten und nach vorne und machen Sie viele Gesten mit einer offenen Handfläche.

Füße. Holz nennt die Füße „die ehrlichsten Fenster“ des Körpers. Obwohl wir andere Teile unseres Körpers, insbesondere unsere obere Hälfte, oft bewusst kontrollieren können, neigen unsere wahren Gefühle dazu, durch die Füße „herauszulaufen“. Eine dieser 'Tells' ist das, was sie 'Fußschloss' nennt, bei dem 'ein Fuß sich um das Bein legt, normalerweise an der unteren Wade'. Dieses Stück Körpersprache, sagt Wood, 'ist wie ein geschlossenes Schild an der Tür.'

Sie sollten nicht nur jedes Ihrer „Körperfenster“ öffnen, sondern auch alle Gegenstände zwischen Ihnen und einer anderen Person entfernen. Halten Sie also kein Getränk an Ihre Brust, während Sie auf einer Party stehen, und stellen Sie Ihr Getränk, Ihren Laptop oder Ihren Rucksack nicht hin, wenn Sie jemandem in einem Restaurant oder Café gegenüberstehen , Telefon usw. auf dem Tisch zwischen Ihnen. Legen Sie Ihr Telefon überhaupt nicht auf den Tisch. Untersuchungen zeigen, dass die bloße Präsenz - auch wenn Sie sie nicht betrachten - dazu führt, dass die Leute ihre Konversation oberflächlicher halten. Sie haben unbewusst das Gefühl, jederzeit unterbrochen zu werden, und gehen daher nicht tiefer.

Alles in allem möchten Sie, dass Ihre Körperfenster geöffnet und der Kanal für die Verbindung frei ist.

Erster Eindruck Körpersprache don

Körpersprache, die Vertrauen vermittelt

Nur weil Sie versuchen sollten, Offenheit und ein wenig Verletzlichkeit zu zeigen, heißt das nicht, dass Sie schüchtern oder fügsam wirken möchten. Im Gegenteil, die Fähigkeit, eine gewisse Verwundbarkeit nachzuweisen, zeigt, dass Sie sich stark und sicher fühlen - dass Sie sich keine Sorgen machen, „angegriffen“ oder verletzt zu werden.

Vertrauen im Allgemeinen trägt aus mehreren Gründen zu einem positiveren ersten Eindruck bei.

Erstens, wenn Sie ängstlich und nervös sind, kann dies bei Menschen zu einer viszeralen Verdachtsreaktion führen. Sie können nicht sicher sein, ob Sie Angst haben, nur weil Sie schüchtern sind oder weil Sie etwas verstecken.

Zweitens bedeutet Unsicherheit potenzielle soziale Kosten. Wie wir letztes Mal besprochen haben, mögen Menschen Menschen, die eher ein sozialer Vorteil als eine soziale Belastung sind. Jemand, der unsicher ist, wird wirklich bedürftig sein und viel Bestätigung brauchen. Die Menschen können instinktiv sehen, welche Art von Energie sie benötigen, um die Person ständig zu stärken, und dies bringt sie dazu, sich zurückzuziehen.

Drittens ist Vertrauen eine gefragte Ressource, nicht nur für uns selbst, sondern auch für diejenigen, mit denen wir in Verbindung stehen. Menschen mögen es, mit anderen zusammenzuarbeiten, die ihren eigenen Status erhöhen. Und sie mögen Kameraden, die ihnen helfen, das Leben mit Gelassenheit zu steuern. Jeder möchte jemanden mit Moxie in seinem Team haben.

Schließlich wirkt sich Ihr Komfortniveau auf das anderer Personen aus. Wenn Sie sich ängstlich und unsicher fühlen, breitet sich Ihr Verhalten aus, und die Menschen um Sie herum fühlen sich auch so. Umgekehrt, wenn Sie sich entspannt und wohl fühlen, hilft dies, andere Menschen zu beruhigen. Die Aura des Vertrauens schafft eine Tasche der Sicherheit, und die Menschen wollen darin sein.

Hier erfahren Sie, wie Sie diese Aura mit Ihrer Körpersprache erzeugen.

Versuchen Sie nicht, etwas zu maskieren oder zu tarnen, bei dem Sie unsicher sind. Wenn Sie etwas an sich haben, das Sie beschämt oder verlegen macht, können Sie versuchen, es zu vertuschen. Vielleicht haben Sie schlechte Zähne, sodass Sie beim Lächeln nie den Mund öffnen. Oder du bist nicht stolz auf deinen schlaffen Körper, also trägst du ein T-Shirt, wenn du schwimmst.

Die Sache ist, dass Sie beim Versuch, einen physischen Mangel zu maskieren, nicht nur mehr Aufmerksamkeit darauf lenken, sondern auch Ihre Unsicherheit offenbaren. Und das ist unattraktiver als alles, was Sie als schrecklichen Fehler empfinden. Die Menschen fühlen sich in sich selbst versunken und haben daher nicht genügend Energie, um in sie zu investieren.

Außerdem können Ihre Bemühungen, Ihren Fehler zu tarnen, dazu führen, dass Sie in eine negative Richtung lesen, die Sie nicht erwartet haben. Im Beispiel mit schlechten Zähnen fragen sich andere vielleicht, warum Sie nie wirklich lächeln, und entscheiden, dass dies daran liegt, dass Sie ziemlich seltsam und distanziert sind.

Attraktiv zu sein hilft sicherlich dabei, einen guten ersten Eindruck zu hinterlassen. Aber Vertrauen kann viele körperliche Mängel wirklich ausgleichen. Menschen fühlen sich zu denen hingezogen, die sich umarmen, Spaß mit ihren Fehlern haben und sich wirklich nicht darum zu kümmern scheinen. Wie Wood rät: 'Sie machen sich attraktiver, wenn Sie Komfort in Ihrer eigenen Haut zeigen und eher Stolz als Scham zeigen.'

Je mehr Sie erwarten, attraktiv zu sein, desto mehr werden Sie sein.

Übe Haltung. Sie können sich die Haltung als etwas vorstellen, das von Debütanten praktiziert wird, aber es ist eine Eigenschaft, die beiden Geschlechtern zugute kommt. Wenn Sie ständig zappeln - Ihren Fuß klopfen, Ihre Nägel beißen, Ihren Schnurrbart berühren, Ihre Knöchel knacken usw. -, werden Sie ängstlich. Wenn Sie sich mit königlicher Stille ausruhenSie werden zu einer Oase des ruhigen, stattlichen Vertrauens.

Erster Eindruck Körpersprache, was zu tun ist, wenn Illustration steht.

Stehen Sie in einer guten, ausgeglichenen Haltung. Gute Haltung bedeutet Gesundheit und Vertrauen. Sie möchten jedoch nicht, dass Ihre Haltung zu starr ist. Sie sollten aufrecht stehen, aber Ihr Körper sollte sich entspannt fühlen.

Verteilen Sie Ihr Gewicht gleichmäßig auf jeden Fuß, denn wie Wood erklärt: „Balance zentriert Sie und lässt Sie für andere visuell ausgeglichener und attraktiver erscheinen.“

Um maximale Kraft und Zuversicht zu projizieren, sollten Männer mit ihren Füßen etwa 6 bis 8 Zoll voneinander entfernt stehen - Platz beanspruchen bedeutet Kraft. Lass sie aber nicht zu weit auseinander driften. Männer werden ihre Haltung auf 12 Zoll oder mehr erweitern, wenn sie einer Bedrohung oder Konfrontation ausgesetzt sind. Diese Haltung wird als zu defensiv und aggressiv für ein soziales Umfeld angesehen.

Erster Eindruck Körpersprache Unterkörper Beine Illustration.

Nehmen Sie Kontakt auf und gehen Sie auf andere zu. Ihre Füße sind nicht nur ein aufschlussreiches Barometer für Ihre wahren Gefühle, sondern auch Ihre gesamte untere Hälfte. Wie Wood erklärt, liegt dies daran, dass „es unter der am wenigsten bewussten Kontrolle steht und dazu neigt, der erste Teil des Körpers zu sein, der auf Stress mit der Frost-Flug-Kampf-oder-Ohnmacht-Reaktion reagiert. Es ist nicht verwunderlich, dass wir uns etwas gestresst fühlen, wenn wir jemanden zum ersten Mal treffen oder eine Interaktion beginnen. Wir können einfrieren oder zurücktreten oder uns zurücklehnen. “

Um dann Vertrauen zu zeigen, sei derjenige, der Kontakt mit anderen aufnimmt. Es ist natürlich schön, angesprochen zu werden, aber die Leute finden es schmeichelhaft, wenn Sie sich ihnen nähern. Gehen Sie auf andere zu, während Sie eine warme Stimmung und ein Lächeln auf Ihrem Gesicht projizieren, so dass Ihre Herangehensweise eher freundlich als bedrohlich erscheint. Und wenn Sie anfangen zu interagieren, anstatt sich zurückzuziehen, halten Sie sich fest und respektieren Sie natürlich immer noch den persönlichen Raum der Menschen.

Pass auf deine Füße auf. Selbst wenn Ihre Kampf- oder Fluchtreaktion nicht dazu führt, dass Ihre Füße tatsächlich rückwärts treten, können Sie feststellen, dass sie unbewusst von der Person, mit der Sie interagieren, weg und auf einen Ausgang zeigen - was dem Eindruck widerspricht, dass Sie zuversichtlich und präsent sind .

Nerven können auch dazu führen, dass Sie Ihre Füße beim Sitzen zusammen bewegen oder unter Ihren Stuhl stecken. Aber genau wie im Stehen bedeutet ein schöner Abstand zwischen Ihren Hunden Entspannung und Selbstvertrauen, und sie wirken selbstbewusster, wenn sie fest vor Ihnen gepflanzt werden.

Geste, wenn Sie sprechen. Wie Ricky Bobby bezeugen kannEs ist schwer zu wissen, was Sie mit Ihren Händen tun sollen. Sie möchten sie offen halten, wie wir bereits erwähnt haben, aber es kann unangenehm sein, sie einfach an Ihren Seiten baumeln zu lassen. Gestikulieren Sie also natürlich mit Ihren Händen, während Sie sprechen. Es wurde nicht nur festgestellt, dass ausdrucksstarke Menschen dafür sorgen, dass sich andere wohler fühlen, sondern es wurde auch gezeigt, dass sie Gesten machen Reduzieren Sie Ihre Tendenz, 'uhhh' und 'ummm' zu sagen.

Erster Eindruck Körpersprache dos Illustration.

Körpersprache, die Interesse vermittelt

Es gibt wahrscheinlich keine wahrere Binsenweisheit, einen guten ersten Eindruck zu hinterlassen, als die Tatsache, dass Menschen Menschen mögen, die sich für sie interessieren. Warum ist das so? Weil das Interesse immer wechselseitig wird. Wie Wood erklärt:

'Wenn Sie Menschen zeigen, dass Sie an ihnen interessiert sind, sie mögen, und sie respektieren, ist es einfach wahrscheinlicher, dass sie genauso mit Ihnen umgehen, als wenn sie Ihre Gefühle von Interesse oder Anziehung nicht kennen. Wenn Sie also Interesse an jemandem zeigen, sind Sie eher Gegenstand seines Interesses. “

Das Interesse kann nicht nur dadurch vermittelt werden, dass jemandem viele offene Fragen gestellt und aufmerksam zugehört werden, während er spricht, sondern auch durch die Art der Körpersprache, die Sie ausstellen. In einigen Fällen ist Ihr Verhalten eine Fortsetzung dessen, was Sie begonnen haben, um Offenheit zu vermitteln, hat aber jetzt eine zusätzliche Bedeutungsebene im Kontext der Interaktion.

Lächle weiter. Häufiges Lächeln zeigt, dass Sie das Gespräch und die Gesellschaft der Person genießen.

Nicken. Männer neigen dazu, mit ihren Nicken geizig zu sein und sich Sorgen zu machen, dass die Geste anzeigt, dass sie mit dem, was gesagt wird, einverstanden sind. Das Nicken muss jedoch nicht 'Ja, ich stimme zu' bedeuten, sondern einfach 'Ja, ich höre zu'.

Lehnen Sie sich vor. Das Lehnen zeigt, dass Sie aufmerksam zuhören und der Person, mit der Sie sprechen, buchstäblich und metaphorisch näher sein möchten. Sie müssen jedoch nicht ein ganzes Abendessen am Rand Ihres Sitzplatzes verbringen. Lehnen Sie sich zurück, wenn sich das Gespräch durch leichtere Flauten bewegt, und vorwärts, wenn die Diskussion in schwerere und persönlichere Themen eintaucht.

Machen Sie ausreichend Augenkontakt. 'Stellen Sie sich Augenkontakt als Ladegerät vor', sagt Wood. 'Wenn Sie sich nicht an die andere Person anschließen, fallen keine Gebühren zwischen Ihnen an.' Nur viel Augenkontakt herzustellen ist jedoch nicht effektiv und kann tatsächlich nach hinten losgehen, wenn Sie es falsch machen. Die Leute wollen nicht ständig angestarrt werden. das schafft Unbehagen. Versuchen Sie vielmehr, während eines Gesprächs in etwa 60% der Fälle Augenkontakt herzustellen und etwa alle 5 Sekunden auf den Mund zu schauen. Hier erfahren Sie viel mehr darüber, wie Sie Augenkontakt richtig herstellen.

Stellen Sie sich Ihrem Partner direkt (besonders wenn er eine Dame ist). Erinnern Sie sich daran, wie wichtig es ist, „von Herz zu Herz“ zu sprechen? Orientieren Sie sich weiterhin so, dass Sie der Person, mit der Sie sprechen, direkt gegenüberstehen. Dies stärkt Ihre Verbindung und erleichtert einen größeren Augenkontakt. Dies ist besonders wichtig, wenn Sie mit einer Frau sprechen. Wenn Sie mit einem Mann sprechen, ziehen sie es möglicherweise vor, sich nebeneinander zu unterhalten. Augenkontakt zwischen Männern ist weniger wichtig, und die Haltung nebeneinander kann sich weniger konfrontativ anfühlen.

Strecken Sie Ihr Bein nicht aus. Eines der Verhaltensweisen, das die meisten als Desinteresse registrieren, besteht darin, dass Sie Ihr Bein direkt vor sich ausstrecken, wenn Sie sitzen. Vielleicht, weil es eine Barriere zu errichten scheint oder die andere Person wegzuschieben.

Berühren. In einer Studie, in der die Hälfte der Benutzer, die ein Buch in die Bibliothek zurückbrachten, nur eine halbe Sekunde lang vom Bibliothekar berührt wurden und die andere Hälfte nicht, gaben die Betroffenen an, den Bibliothekar und die Bibliothek besser zu mögen als die Kontrollgruppe. Die berührte Gruppe berichtete auch, insgesamt besser gelaunt zu sein.

Berührung schafft eine sofortige Verbindung und gute Gefühle von Wärme und Intimität. Es zeigt der berührten Person, dass sie attraktiv und ansprechend ist - physisch, emotional und / oder spirituell. Und es bringt eine gewisse Chemie in Begegnungen.

Dies ist offensichtlich bei potenziell romantischen Interaktionen von Vorteil. Ohne diesen Funken kann sich ein Date wie ein lauwarmes Treffen zwischen platonischen Bekannten anfühlen. Erste Berührungen - gebürstete Finger, die Hand, die zum Aushelfen des Autos angeboten wird, Knie, die im Theater zusammen berührt werden - sorgen für Aufregung und zeigen das Potenzial für mehr Intimität und eine tiefere Beziehung.

Berührungen können aber auch in nicht-romantischen Umgebungen vorteilhaft eingesetzt werden - sogar zwischen Gleichgeschlechtlichen und sogar am Arbeitsplatz. In einer Zeit erhöhter Sensibilität für sexuelle Belästigung muss man natürlich vorsichtig vorgehen und ihre Berührungen an den beruflichen Kontext anpassen. Diese Berührungen sind per se nicht sexuell, sondern erinnern lediglich daran, dass wir physische Wesen sind - Menschen aus Fleisch und Blut und nicht nur Unternehmensdrohnen. Leichte, freundliche, bejahende Berührungen wie ein Händedruck, ein Klopfen auf den Rücken, eine Hand auf die Schulter oder auch nur ein Fingertipp, um die Aufmerksamkeit einer Person zu erregen oder sie an einen anderen Ort zu lenken, können eine wärmere Verbindung zwischen Kollegen herstellen.

Beobachten Sie diese Füße weiter ...Füße, die zur Tür wandern, zeigen nicht nur Nervosität, sondern können auch auf mangelndes Interesse hinweisen. Zeigen Sie weiter auf Ihren Partner.

… Und deine verschränkten Arme auch. Erinnern Sie sich an diese Studie, in der sich Teilnehmer, die einen Vortrag mit verschränkten Armen hörten, negativer und gestresster fühlten? Nun, sie behielten auch fast 40% weniger der präsentierten Informationen. Wenn Sie sich in eine solche Verteidigungshaltung versetzen, verlieren Sie das Interesse an dem, was jemand sagt.

Durch den Einsatz dieser Körpersprachentechniken können Sie sich auf eine Weise verhalten, die Ihre Persönlichkeit und Ihren Charakter am besten hervorhebt und das wahre Ich für andere zugänglicher und attraktiver macht. Das Üben einer guten Körpersprache hilft Ihnen, sich beim ersten Eindruck aus dem Weg zu räumen, damit Sie sich besser mit den neuen Menschen verbinden können, die Sie jeden Tag treffen.

In unserem Podcast erfahren Sie, wie Ihr erster Eindruck zählt: