Podcast Nr. 374: Das Rennen um die 4-Minuten-Meile

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Sie haben vielleicht schon von Roger Bannister und seiner erstaunlichen Leistung gehört, 1954 die 4-Minuten-Meilen-Marke zu überschreiten. Aber die Geschichte, die zu diesem Meilenstein menschlicher Leistung führte, wird oft übersehen und ist voller Dramen und Lektionen über Grit, Entschlossenheit und a ein ausgeglichenes Leben führen.

Mein Gast hat heute ein Buch geschrieben, in dem er die Geschichte hinter Bannisters Rekord und den beiden anderen Männern, die ebenfalls darum wetteiferten, sie zu brechen, erzählt. Er heißt Neal Bascomb und sein Buch ist Die perfekte Meile: Drei Athleten, ein Ziel und weniger als vier Minuten, um es zu erreichen. Wir beginnen unsere Diskussion mit dem Vorfeld des Rennens, bei dem die 4-Minuten-Meilen-Grenze durchbrochen wurde, und wie viele Ärzte im frühen 20. Jahrhundert glaubten, dass es physiologisch unmöglich sei, diesen Meilenstein zu erreichen. Neal erzählt uns dann vom Leben der drei Männer, die als erste eine Meile unter 4 Minuten laufen, und gibt Einblicke in die Art und Weise, wie sich das Ethos des Sports geändert hat, als es sich von einem Amateur-Streben zu einem Profi gewandelt hat Arbeit sowie die Fähigkeit der Menschen, die Grenzen des menschlichen Körpers durch bloßen mentalen Willen zu überschreiten.


Highlights anzeigen

  • Neals Erfahrung beim Laufen und wie er dazu kam, über das Rennen um die 4-Minuten-Meile zu schreiben
  • Wie lange hatten die Leute versucht, die 4-Minuten-Meile zu durchbrechen?
  • Warum die Meile so ein prestigeträchtiges Rennen ist
  • Warum glaubten Ärzte nicht, dass das Durchbrechen der 4-Minuten-Barriere möglich war?
  • Wie anders das Laufen als Sport im frühen 20. Jahrhundert war als heute
  • In dieser Zeit ein Amateursportler und Abenteurer zu sein
  • Die anderen Männer - neben dem berühmten Roger Bannister - wetteifern um den Sieg in diesem Rennen
  • Bannisters Philosophie in Bezug auf Laufen und Leichtathletik
  • Die frühe Sportwissenschaft, die in dieses Rennen ging
  • Das Sternchen in Bannisters Akte
  • Wie groß war das kulturelle Ereignis, um die 4-Minuten-Meile zu schlagen?
  • Was haben diese Läufer gemacht, nachdem sie aufgehört hatten, wettbewerbsfähig zu laufen?
  • Was ist der Rekord für die Meile im Moment? Gibt es eine Schwelle von 4 Minuten, die die Leute suchen?
  • Hat Neal durch das Studium dieser Sportler etwas über das gute Leben gelernt?

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Lesen Sie das Transkript

Brett McKay: Willkommen zu einer weiteren Ausgabe des Art of Manliness-Podcasts. Sie haben vielleicht schon von Roger Bannister und seiner erstaunlichen Leistung gehört, 1954 die Vier-Minuten-Marke zu durchbrechen, aber die Geschichte, die zu diesem Meilenstein menschlicher Leistung führte, wird oft übersehen und ist voller Drama und Lektionen über Grit und Entschlossenheit und ein ausgeglichenes Leben.

Mein Gast hat heute ein Buch geschrieben, in dem er die Geschichte hinter Bannisters Rekord und den beiden anderen Männern, die ebenfalls darum wetteiferten, sie zu brechen, erzählt. Sein Name ist Neal Bascomb und sein Buch ist The Perfect Mile: Drei Athleten, ein Ziel und weniger als vier Minuten, um es zu erreichen. Wir beginnen unsere Diskussion mit der Diskussion über die Vorbereitung auf das Rennen, bei dem die Vier-Minuten-Meilen-Barriere durchbrochen wurde, und darüber, wie viele Ärzte im frühen 20. Jahrhundert glaubten, dass es physiologisch unmöglich war, diesen Meilenstein zu erreichen.

Neal erzählt uns dann vom Leben der drei Männer, die als erste eine Meile unter vier Minuten laufen, und gibt Einblicke in die Art und Weise, wie sich das Ethos des Sports verändert hat, als es sich von einer Amateurbeschäftigung zu einem professionellen Job wandelte sowie die Fähigkeit der Menschen, die Grenzen des menschlichen Körpers durch bloßen mentalen Willen zu überschreiten.

Wirklich tolle Show. Lesen Sie nach dem Ende der Show die Shownotizen unter aom.is/perfectmile.

Neal Bascomb, willkommen in der Show.

Neal Bascomb: Ich danke Ihnen für die Einladung.

Brett McKay: Sie haben einen Großteil Ihrer Karriere damit verbracht, Bücher über den Krieg zu schreiben, insbesondere den Zweiten Weltkrieg, und Ihr Buch The Perfect Mile. Sie werfen einen Blick auf das epische Rennen, um die vierminütige Meile zu durchbrechen. Ich bin gespannt, warum du über die Geschichte geschrieben hast. Gab es dort eine Verbindung zum Zweiten Weltkrieg oder war es nur ein Interesse von Ihnen, das Sie hatten?

Neal Bascomb: Nein, eigentlich war Perfect Mile das zweite Buch, das ich jemals geschrieben habe, bevor ich anfing, über Krieg zu schreiben, und meine Inspiration dafür war im Grunde genommen von der High School. Ich war der Highschool-Cross-Country-Läufer und mein Trainer schlug all diesen Läufern vor, wirklich, nicht wirklich einen Vorschlag, und befahl uns, Bannisters Memoiren, die Vier-Minuten-Meile, Roger Bannisters Memoiren, zu lesen. Ich war absolut begeistert. Es gab mir zusätzliche Impulse, zu rennen und mich selbst zu pushen.

Später, als ich meine Karriere als Schriftsteller begann, blickte ich auf diese Geschichte zurück und sah, dass niemand wirklich die ganze Geschichte über das Brechen der vierminütigen Meile geschrieben hatte. Dass es mehr als nur Roger Bannisters Geschichte war, sondern die Geschichte von drei Männern Anfang 20, die versuchten, diesen Meilenstein zu erreichen.

Brett McKay: Bevor Sie diese drei Männer machen, lassen Sie uns über die Hintergrundgeschichte dieses vierminütigen Meilenrekords sprechen. Wie lange hatten die Leute versucht, eine vierminütige Meile zu brechen, bevor diese drei Jungs in den 1950er Jahren mit Begeisterung damit begannen?

Neal Bascomb: Nun, es datiert eigentlich ziemlich viel. Ich meine, schon 1770 sagte ein Läufer, er sei die vierminütige Meile die alte Straße Londons entlang gelaufen. Es gab keine offiziellen Aufzeichnungen darüber und es ist sehr wahrscheinlich ein Mythos. Wahrscheinlich im späten 19. Jahrhundert kamen die Meile und diese Idee, eine vierminütige Meile zu erreichen, wirklich zum Vorschein. Es gab das, was zu dieser Zeit die Meile des Jahrhunderts von zwei Brüdern genannt wurde, die in West-London gegeneinander antraten und den Rekord auf vier Minuten und 18 Sekunden reduzierten.

Dann, als das 20. Jahrhundert eintraf, stellte man fest, dass sich die Strecken verbessern, auch die Stoppuhren, und diese Idee, vier Runden, vier Viertelmeilen in vier Minuten zu laufen, begann die perfekte Balance zwischen diesen wirklich faszinierten Menschen und Läufern die vierminütige Meile. Paavo Nurmi, der finnische Läufer, brachte es auf 4:10. Im Jahr 1937 brachte Sydney Wooderson es auf 4:06 und dann verklagten zwei Suedes in den Jahren des Zweiten Weltkriegs das auf im Grunde vier Minuten und eine Sekunde.

Dann stand es dort und die Leute dachten oder glaubten in vielerlei Hinsicht, dass vier Minuten eine Leistung waren, die einfach unmöglich war.

Brett McKay: Ja, Sie hatten Physiologen, die sich darauf einließen. Was dachten sie, würde passieren, wenn ein Mann eine Minute oder eine Meile unter vier Minuten laufen würde?

Neal Bascomb: Ja. Ich würde sagen, Physiologen, wahrscheinlich die Guten, würden nicht zu der Übertreibung gehen, zu der viele gingen, aber mein Buch beginnt mit der Aussage, dass Männer dachten, dass Menschen sterben würden, wenn sie jemals versuchen würden, vier Minuten zu erreichen. Dass das Herz, dass die Lunge einfach nicht die Kapazität dafür hatte. Es gab diese Barriere, die ich sowohl physiologisch als auch wahrscheinlich psychologisch für unmöglich halte.

Brett McKay: Warum ist die vierminütige Meile so schwer? Was unterscheidet es beispielsweise von einem 800-Meter-Sprint oder einem 5-km-Sprint?

Neal Bascomb: Nun, ich denke, die Meile und die Meilen sagen dies, aber ich denke, dass Streckenbusse und viele Leute, die eng in die Laufwelt involviert sind, die Meile als die perfekte Kombination, das perfekte Gleichgewicht zwischen Geschwindigkeit und Ausdauer betrachten. Sie brauchen beide, um ein erfahrener Miler zu werden. Wenn Sie ein Marathonläufer sind, ist Ausdauer das, was Sie am meisten brauchen. Wenn Sie ein Sprinter sind, der einen 100-Yard-Lauf macht, ist Geschwindigkeit das, was Sie am meisten brauchen. Wenn Sie eine Meile in weniger als vier Minuten laufen möchten, müssen Sie beide in der Lage sein, über eine angemessene Distanz unglaublich viel Geschwindigkeit aufrechtzuerhalten.

Wenn Sie jemals versuchen, sich einer vierminütigen Meile anzunähern, würde ich einfach auf einem Laufband laufen und die Geschwindigkeit verringern, bis Sie so schnell wie möglich sind, und das sind wahrscheinlich fünf Minuten Meile und deine Beine gehen einfach wie verrückt. Sie können sich vorstellen, wie es darum geht, diese Geschwindigkeit um 20%, 25% zu verbessern.

Brett McKay: Wie trainieren die Leute dafür, bevor diese drei Charaktere, denen Sie in dem Buch gefolgt sind, wirklich darauf schießen? Waren sie wissenschaftlich darüber oder wollten sie einfach so hart wie möglich laufen, bis ich nicht mehr kann?

Neal Bascomb: Ich denke, das Training war zu diesem Zeitpunkt nicht besonders fortgeschritten. Ich denke, die große Trainingsbewegung, die nach diesen Ereignissen wirklich an Geschwindigkeit gewonnen hat, sind zwei Trainingseinheiten pro Tag. Zu diesem Zeitpunkt benutzten die Leute nicht wirklich so viele Trainer. Sie rannten einmal am Tag. Sie machten begrenzte Intervalle und liefen in gewisser Hinsicht nur lange Strecken und hofften, dass dies ihre Zeiten verbessern würde.

Es gab einen Läufer namens Emil Zátopek, der zu dieser Zeit anfing, moderner zu trainieren, aber Bannister und diese anderen, die sich erhoben, um die vierminütige Meile zu brechen, als sie anfingen, trainierten bestenfalls mit rudimentären Methoden.

Brett McKay: Richtig. Was ich an diesem Buch neben der Geschichte dieser Charaktere auch liebe, ist, wie Sie beschreiben, wie Sport in dieser Zeit zu Beginn des 20. Jahrhunderts war, insbesondere beim Laufen. Wie war es anders als heute?

Neal Bascomb: Nun, ich denke, der grundlegende Unterschied ist diese Idee des Amateursportlers, das Ethos davon, die Idee, dass zu dieser Zeit wieder Trainer punkten, laufen und Wettkämpfe und Leichtathletik über Spaß und über die Mühelosigkeit davon waren. Es gibt diese Anekdote, die ich besonders liebe. Es gab einen Oxford-Sprinter, einen Typen namens Bevil Rudd, um Ihnen eine Vorstellung davon zu geben, was Menschen als Sportler betrachten sollten oder wie sie sich ihrem Sport nähern sollten. Er war ein Sprinter. Er kommt zu einem Viertelmeilenrennen mit einer Zigarre im Mund. Er legte es auf die Seite der Strecke. Er lief seinen Sprint, er gewann, er nahm die noch rauchende Zigarre, steckte sie sich wieder in den Mund und schlenderte von der Strecke weg.

Das ist ein extremes Beispiel dafür, worum es bei dem mühelosen Amateur-Sportler ging, aber es gibt Ihnen eine Vorstellung von der Welt, in der diese Menschen zu dieser Zeit lebten.

Brett McKay: Es war nicht wie heute, wo Sie Athleten haben, die sich rund um die Uhr dem Training für ihren Sport widmen, wie die Amateursportler, die ein ausgewogenes Leben und einen ausgewogenen Sport anstreben, was eines von vielen Dingen ist, die sie getan haben.

Neal Bascomb: Ja, Sport war eines von vielen Dingen. Es war keine Karriere. Es war nicht etwas, mit dem sie Geld verdienen wollten. Sie dachten, dass sie Anfang 20 laufen würden und dann gehen und Karriere machen würden. Oft lernten sie gleichzeitig und es gab einfach keine Erwartung, dass dies mehr als nur ein intensives Hobby war.

Brett McKay: Dann war dies besonders ein britisches Ethos, richtig, wie Großbritannien?

Neal Bascomb: Ja. Ich meine, ich würde das sagen. Die Briten haben dies am besten veranschaulicht. Ich denke, die Amerikaner auf typisch amerikanische Weise haben das, was Laufen und Leichtathletik sind, übertroffen und professionalisiert, aber selbst in den Vereinigten Staaten war eine der Hauptfiguren der Geschichte, Wes Santee, von dieser sich entwickelnden Welt zwischen Amateur-Leichtathletik und Leichtathletik betroffen Was Sport werden sollte, was war professionelle Leichtathletik?

Dies ist einer der Gründe, warum ich dieses Buch geschrieben habe. Ich hatte nur das Gefühl, dass es dieser besonders schöne Moment im Sport war, in dem der letzte der großen Amateursportler einen Meilensteinrekord erzielt. Ich denke, danach ist diese Welt von uns weggerutscht.

Brett McKay: Auch war es interessant, das geht weiter, das Rennen um die Sub-4-Minuten-Meile fand zur gleichen Zeit statt, als diese andere Amateur-Idee des Amateur-Abenteurers. Wir hatten Leute, die versuchten, den Mount Everest zu erklimmen und all diese anderen epischen Dinge zu tun. Es fing die gleiche Ader und es war auch der letzte der Amateur-Abenteurer.

Neal Bascomb: Ja. Es war dieser Sir Edmund Hillary, der in der… Ich hasse es, dieses Wort zu verwenden, aber ich werde, das Milieu von Roger Bannister und diesen anderen, die Männer, die sich als Abenteurer, Entdecker betrachten und Boote nicht nur die persönlichen Rekorde, sondern auch große Erfolge schieben .

Brett McKay: Lassen Sie uns speziell über diese Charaktere sprechen. Jeder kennt wahrscheinlich Roger Bannister, also werden wir ihn zum letzten Mal retten. Reden wir darüber, Sie haben Wes Santee erwähnt. Es gab drei Personen, Wes Santee war einer von ihnen, er war Amerikaner, aber erzählen Sie uns mehr über seinen Hintergrund und wie er sich dem Unterbrechen der Sub-4-Minuten-Meile näherte.

Neal Bascomb: Wes Santee war der Amerikaner, einer der drei in der Geschichte, die alle gleichzeitig versuchten, die vierminütige Meile zu erreichen. Er stammte aus einer Kleinstadt in Kansas, ein schrecklicher Typ, der Wes ziemlich schrecklich schlug, wenn er versuchte, seinen Sport als Erwachsener auszuführen. Sein Vater wollte, dass er auf der Farm arbeitet, er wollte nicht, dass er sich für Leichtathletik oder ähnliches interessiert, er wollte nicht, dass er rennt. Für Wes Santee zu rennen war sein Weg aus dieser Welt weg von der Farm.

Er wurde von dem dortigen großen Trainer Bill Easton an die Universität von Kansas rekrutiert und wurde durch große Fortschritte sehr schnell zum größten Miler in Amerika. Wes war ein ziemlicher Charakter. Er war sehr dreist. Er liebte den Glamour, liebte die Presse, er galt als der „schwindelerregende Dekan der Asche“. Er würde sich der Strecke nähern, er würde sagen, ich werde dieses Mal laufen, wie Babe Ruth auf den Sand zeigt, wo er den Homerun erreichen wird, und dann würde er genau diese Zeit laufen.

Er konkurrierte sowohl um die Universität als auch um den Versuch, die Olympischen Spiele 1952 zu erreichen. Ich denke, eine der Grundlagen der Geschichte ist, dass alle drei Personen, Roger Bannister, Wes Santee und dann John Landy, alle darum kämpften näherte sich den 52er Olympischen Spielen in Helsinki in der Hoffnung und dem Glauben, dass sie gewinnen oder zumindest die Medaille gewinnen würden, und keiner von ihnen tat es. Am Ende dieser Olympischen Spiele machten sie sich auf den Weg, um sich zu beweisen, und die Meile war die Art und Weise, wie sie das tun würden. Das Brechen der vierminütigen Meile war für alle drei Läufer in gewisser Weise eine Erlösung.

Für Wes, der immer noch für die Universität von Kansas antrat und fast wöchentlich Rennen lief, nicht nur die Meile, sondern auch längere Strecken, lief er ständig, ständig, lief, lief, lief und konkurrierte, konkurrierte. Obwohl er für die vierminütige Meile drehte, hatte er auch die Verantwortung für so viele andere Dinge. Dies steht in starkem Gegensatz zu den beiden anderen Läufern Bannister und Landy, die sich viel mehr darauf konzentrierten, einfach die vierminütige Meile zu brechen. Das war ihr Ehrgeiz. Das war der Schwerpunkt all ihrer Bemühungen. In gewisser Weise war Santee durch das ständige Laufen und Rennen im Gegensatz zu den beiden anderen behindert.

Brett McKay: Sie haben bereits erwähnt, dass Santee von diesem Übergang von der Amateurathletik zur Professionalisierung des Sports betroffen war. Ich meine, wie hat sich das in seinem Leben und in seiner Laufkarriere ausgewirkt? Irgendwelche Beispiele dafür?

Neal Bascomb: Für Wes Santee hat es nicht gut geklappt. Ich meine, Wes war es und ich habe alle drei dieser Herren während des Schreibens des Buches getroffen und interviewt. Sogar in seinen 70ern war Wes immer noch gebrochen über das, was ihm in dieser Zeit widerfahren war. Grundsätzlich verdienten viele Leute, Amateurathletik in den Vereinigten Staaten, Geld, außer den Athleten selbst. Sie können fast eine Grenze zu dem ziehen, was in der College-Leichtathletik, im College-Football und dergleichen passiert, wo Sie diese Welt in vielerlei Hinsicht haben, um diese Athleten auszunutzen.

Wes, der kein schüchterner Mensch war, drängte sich dagegen und erhielt Reisegeld, um zu verschiedenen Veranstaltungen im ganzen Land zu gehen. Weil er so dreist war, weil er so in deinem Gesicht war, denke ich, dass die Sportgemeinschaft in den USA angedeutet oder ängstlich war oder ihn auf irgendeine Weise von diesem Stuhl stoßen wollte. Sie taten dies im Wesentlichen im Laufe des Jahres 1954 und untersagten ihm schließlich das Rennen direkt an der Krux oder den wichtigsten Momenten des Brechens der vierminütigen Meile, in der er seine Chance nicht bekam.

Brett McKay: Dann ist die Organisation, über die Sie hier sprechen, die AAU, richtig?

Neal Bascomb: Richtig.

Brett McKay: Richtig. Sie haben es bereits erwähnt, also schätze ich, dass Santee die vierminütige Meile nie gebrochen hat, richtig?

Neal Bascomb: Santee hat die vierminütige Meile nie gebrochen. Er kam innerhalb von 30 Sekunden, aber das war der nächste, den er jemals bekam. Ich denke, eine Kombination aus Überlaufen, Überkonkurrenz und der AAU-Kontroverse, die ihn schließlich aus dem Sport zwang, hielt ihn davon ab, ihn zu erreichen.

Brett McKay: Was hat er gemacht, nachdem seine Laufkarriere vorbei war?

Neal Bascomb: Nach seiner Laufkarriere verkaufte er Versicherungen in ganz Kansas und machte daraus eine Karriere, gründete eine Familie. Als ich ihn 2002 in Kansas traf, glaube ich, dass er immer noch sehr emotional über seinen Vater sprach. In gewisser Weise war er immer noch eine offene Wunde darüber, was mit ihm über die vierminütige Meile und die AAU-Vertreibung passiert war.

Brett McKay: Gehen wir zu John Landy. Er war ein australischer Läufer. Wie hat ihn ein Läufer aus Australien benachteiligt oder wie hat ihm dieser Nachteil vielleicht auch einen Vorteil verschafft?

Neal Bascomb: Nun, ich denke, dass dieser Nachteil für Landy zumindest in Australien der mangelnde Fokus auf das Laufen war, die Laufkultur dort. Das Laufen und Wettkämpfen in der Leichtathletik war nicht unbedingt etwas, das ein junger Junge aus Melbourne anstreben würde. Landy stammte aus der Mittelklasse, war eine nette Familie und liebte es, Schmetterlinge zu jagen. Er kam spät in seinem Leben oder spät in seiner Jugend zum Laufen, stellte jedoch fest, dass er in dieser Zeit diese erstaunliche Fähigkeit hatte, sich aus fast bloßem Willen heraus zu drängen, um sich zu behaupten.

Er wurde schließlich angeworben, sich einer Gruppe fröhlicher Läufer anzuschließen, wenn ich mir das ansehe, angeführt von diesem Guru. Ich denke, das ist die beste Art, ihn zu erklären, oder er war ein bisschen verrückt, aber er wusste, dass er sehr gut läuft, ein Mann namens Percy Cerutty. Er war ein kleiner Typ, Cerutty, ungefähr zwei Meter zwei, und er lief barfuß, er rannte ohne Hemd in seinen sehr kleinen Shorts durch die Stadt in Melbourne und rekrutierte Landy und ein paar andere Läufer, um sie zu den Besten auszubilden. Er hatte diese ausgefallenen Methoden. Barfuß laufen war nicht nur ein Teil davon, sondern auch Sanddünen rauf und runter rennen, durch die Natur rennen, von einer vegetarischen Wurzeldiät leben, die als Kunst, als Ausdruck von Kunst betrachtet werden kann.

Landy gedieh eine Weile darunter, weil es Spaß machte und er sich in einem Team befand und immer besser wurde. Letztendlich glaubte Cerutty nicht, dass Wille oder mehr und mehr Laufen der Weg war, um etwas zu erreichen und besser zu werden. Landy entschied zu einem bestimmten Zeitpunkt, dass er sich selbst trainieren und sich härter und länger als jeder andere anstrengen konnte.

Sie haben Landy, ich denke an alle drei Läufer, wahrscheinlich derjenige, der am meisten trainiert hat, der am härtesten trainiert hat, nach der Schule stundenlang nachts gelaufen ist und sich wirklich niedergeschlagen und geschoben hat. Wahrscheinlich würde ich sagen, dass er der am besten konditionierte Läufer der drei dieser Herausforderer auf der vierminütigen Meile war.

Brett McKay: Ja. Als ich über Landys Trainer las, erinnerte er mich an die Paleo-Bewegung, die Sie heute sehen.

Neal Bascomb: Genau ja. Stellen Sie sich das im Jahr 1954 vor. Das war nicht die Strenge.

Brett McKay: Sie haben Landy erwähnt, nachdem er pleite war, wurde er mit seinem Training intensiver. Hat sich sein Laufstil geändert, nachdem er von seinem Trainer abgebrochen war, was ihm erlaubte, ihm einen Vorsprung beim Laufen zu verschaffen?

Neal Bascomb: Nein, ich würde nicht sagen, dass sich sein Laufstil dramatisch geändert hat. Ich meine, sein Schritt hat sich ein wenig verändert. Das Barfußlaufen trug dazu bei, dass es für Landy wirklich darum ging, Meilen zu sammeln, ein Notizbuch zu führen und zu schreiben: „Okay. Heute bin ich morgens acht Meilen gefahren. Ich habe diese Geschwindigkeit gemacht. Morgen werde ich neun Meilen machen “und dann das alles alleine hochfahren, ohne ein großartiges Intervalltraining oder wissenschaftliche Methoden, nur um die Meilen zu sammeln, um mich zu verbessern.

Es hat Wunder gewirkt. Er wurde zu dieser Zeit der größte australische Miler und brach nach vier Minuten stetig ab und war fast der erste, der ihn brach.

Brett McKay: Du hast auch erwähnt, dass er ... obwohl er keinen Trainer hatte, hat er sich angesehen, wie einige der anderen Läufer trainierten. Ich denke, er hat sich sehr von den fertigen Jungs inspirieren lassen, die bei den Olympischen Spielen wirklich gut abschneiden.

Neal Bascomb: Er hat insbesondere von Zátopek, den wir bei den Olympischen Spielen in Helsinki getroffen haben, einige dieser Intervalltrainingsmethoden weggenommen. Wieder alle Arten von Notizen, kein strenger Zeitplan, den wir heute haben, wo Sie wissen, dass Sie zwei Minuten lang hart platzen und dann 15 Sekunden Pause machen werden, bei dieser Herzfrequenz und bei dieser Anstrengung. Es war nur so, dass er experimentierte, indem er mehr als alles andere fühlte.

Brett McKay: Gehen wir zu Bannister. Er kommt aus England. Was war seine Philosophie in Bezug auf Laufen und Leichtathletik im Allgemeinen?

Neal Bascomb: Ja. Ich denke, Bannister war der archetypische Amateursportler. Er war ein konservativer Typ, er war ruhig, er war zerebral, er wurde in Harrow, England, geboren und liebte es, von klein auf zu laufen. Ich denke, eine seiner kristallinen Erinnerungen ist das Laufen am Strand als Kind und diese Bewegungsfreiheit. Er schreibt wunderschön darüber in seinen Memoiren über das Laufen. Ich denke über alles, eine Liebe zum Laufen. Ich denke, was Sie in Bannister hatten, war nur ein absoluter Killer in Bezug auf den Wettbewerbswillen. Ich meine, ihn vor Jahren zu treffen, die Intensität seiner Augen, die Intensität, mit der er fast 50 Jahre später von diesen Rennen sprach, war absolut bemerkenswert.

Bannister ist der Amateursportler. Obwohl er der Beste sein wollte, wollte er auch seine Karriere fortsetzen. Zu diesem Zeitpunkt des Trainings trainierte er, um die vierminütige Meile zu durchbrechen. Er studierte, um Arzt zu werden. Er war Praktikant im Saint Mary's Hospital. Er besuchte Oxford. Er erreichte diese hervorragende medizinische Leistung, um gleichzeitig Neurologe zu werden und versuchte, diesen Rekord zu brechen. Er hatte sehr wenig Zeit dafür. Er trainierte bestenfalls zur Mittagszeit bis zu einer halben Stunde, ging zur Strecke in der Nähe des Krankenhauses und nahm sich Zeit und ging dann zurück und sah Patienten.

Zumindest zu Beginn dieser Geschichte war er wieder das beste Beispiel für den Amateursportler. Dies entwickelte sich später, als er sich vier Minuten näherte.

Brett McKay: Ja. Du hast Landy erwähnt. Sein Training bestand aus Experimenten, Versuch und Irrtum, aber Bannister mit seinem medizinischen Hintergrund wurde wissenschaftlich, wie man die vierminütige Meile am besten durchbricht, und er recherchierte. Ich denke, er hat seinen Apparat entwickelt, um VO2 max zu testen, richtig?

Neal Bascomb: Ja. Er testete VO2 max. Er testete Milchsäure in seinen Muskeln. Er hatte dieses Laufband im Labor in der Schule gebaut und er würde sich auf dieses Ding setzen und sich anschließen und so schnell wie möglich rennen und dann aussteigen und Blutproben nehmen und es dann erneut tun. Ich versuche wirklich auf wissenschaftlicher Ebene zu sehen, was möglich war, was physiologisch möglich war und wie man sich auf eine höhere Ebene drängt. Er experimentierte mit seinen Freunden Chris Brasher und Chris Chataway und anderen Menschen. Auf der vierminütigen Meile führte er in gewisser Weise ein wissenschaftliches Experiment durch. Ich denke für eine gewisse Zeit, die ihn in dem Sinne überwältigte, dass er sich dem von einer rein mentalen Ebene aus näherte.

Ich denke noch einmal, als sich die Geschichte weiterentwickelte, musste er diese Liebe zum Laufen annehmen, die Santee wahrscheinlich mehr als jeder andere beispielhaft darstellte, und diesen Willen, den John Landy wahrscheinlich mehr als jeder andere beispielhaft darstellte. Bannister muss in vielerlei Hinsicht diesen Willen kombinieren, die Liebe zum Laufen in diesem mentalen Zusammenbruch dessen, was absolut notwendig war, um vier Minuten zu brechen.

Brett McKay: Was auch an Bannister interessant war, er begann wie Landy ... Nun, nein, er begann sein Training alleine, aber im Gegensatz zu Landy, der später mit einem Trainer anfing, dann aber alleine abbrach. Bannister, als er sich dem Brechen der vierminütigen Meile immer näher kam, bekam er tatsächlich einen Trainer und begann mit anderen Menschen zusammenzuarbeiten, um ihm dabei zu helfen. Dann wurde ihm klar, dass er es nicht alleine schaffen konnte.

Neal Bascomb: Ja. Ich meine, ich denke, das war wahrscheinlich der bedeutende Moment für Bannister. Sie haben 1952, die Olympischen Spiele in Helsinki, den Misserfolg dort. Besonders Bannister sollte eine Medaille gewinnen. Er kommt zurück und läuft 1953 ganz alleine und wird etwas besser, aber nicht auf dem Niveau, das er braucht. Schließlich seine Freunde Chris Chataway, Chris Brasher und ein Trainer Franz Stampfl, der wieder anfing, mit viel strengeren neuen Methoden, neuem Intervalltraining im Leben zu laufen und Bannister wirklich dazu zu bringen, sich über den Punkt hinaus zu bewegen, an den er dachte wir würden brechen. Ich denke, das hat Stampfl als Trainer für Bannister getan. Ich denke, Bannister ging es nicht gut und er drängte sich zu diesem Punkt. Stampfl war derjenige, der ihn dorthin gebracht hat.

Brett McKay: Lassen Sie uns über das Rennen sprechen, in dem Bannister endlich die vierminütige Meile geschlagen hat. Wann geschah das und sollte er das tun? Er dachte, er würde es an diesem Tag tun oder gab es vorher Säumen und Säumen?

Neal Bascomb: Ich denke, es war ein bisschen von beidem. Im Gegensatz zu Santee fuhr Bannister immer wieder Rennen, um vier Minuten zu brechen. Bannister ging viel maßvoller vor und entschied, dass er, wenn er dies erreichen wollte, ein Datum und eine Zeit auswählen musste, zu der er sich auf dem absolut höchsten Niveau seiner Konditionierung befand. Um dieses Rennen mit Schrittmachern zu fahren, mit Leuten, wieder seinen Freunden, Chataway und Brasher, die beide Läufer waren, um ihn in gewisser Weise als Schrittmacher über die Strecke zu schieben, um ihn auf das Niveau zu bringen, auf dem er über vier Minuten hinausschieben konnte.

Um das besser zu sagen, nahm Bannister dies als Teamansatz. Er wusste, dass er es nicht alleine auf der Strecke schaffen konnte. Er brauchte jemanden, dem er nachjagen und sich anstrengen konnte. Er organisierte dieses Rennen am 6. Mai 1954 auf der Iffley Road in Oxford, eine Strecke, die er sehr gut kannte, und seine beiden Schrittmacher gingen vor ihm aus und er folgte ihnen herum und ließ sie schließlich die großen vier Minuten hinter sich.

Brett McKay: Es ist lustig, dass Sie gesagt haben, Sie haben dies in dem Buch erwähnt, dass die Tatsache, dass er Herzschrittmacher verwendet hat, ein metaphorisches Sternchen neben seine Leistung setzt.

Neal Bascomb: Nein, ich denke definitiv, dass es in gewisser Weise so war. Zumindest in den Augen vieler Leute machte es die Tatsache, dass er nicht an einem Rennen teilnahm und es tat, dass er Leute drängte und in gewisser Weise von ihnen auf der Strecke abzog, nicht legitim. Mein Standpunkt dazu ist, dass dies Ochsen sind. Er lief vier Minuten, niemand hat es jemals getan. Er hat es auf der Strecke gemacht. Er hatte keine speziellen Schuhe oder extrem böigen Winde auf einer Geraden im Rücken. Er lief an einem trüben, dunklen Tag um die Strecke und schaffte es und erreichte etwas Bemerkenswertes. Ich glaube nicht, dass dies das Ende der Geschichte war.

Der Grund, warum mein Buch The Perfect Mile heißt, ist, dass ich das Brechen der vierminütigen Meile in der Iffley Road am 6. Mai nicht als Bannisters ultimative Errungenschaft betrachte. Ich denke, es waren vier Minuten bei einem Rennen gegen die Besten der Welt, was er danach tat.

Brett McKay: Richtig. Der beste der Welt war John Landy, der die vierminütige Meile nach Bannister durchbrach. Wie lange, nachdem Bannister die vierminütige Meile gebrochen hatte, hat Landy sie gebrochen?

Neal Bascomb: Landy hat es am 21. Juni 1954 gebrochen. Ungefähr sechseinhalb Wochen nachdem Bannister es getan hat. Es ist interessant, weil Landy, der vor Bannister am nächsten gekommen war, in gewisser Weise im Wesentlichen aufgegeben hatte. Er hatte der Presse gesagt, dass er das Gefühl hatte, gegen eine Mauer gestoßen zu sein. Dass es nicht schneller ging, dass er gehen konnte. Doch nachdem Bannister es gebrochen hat, denke ich, dass in vielerlei Hinsicht eine psychologische Barriere durchbrochen wurde. Landy in Finnland brach bei einem Rennen nicht nur vier Minuten, sondern schlug Bannisters Zeit um fast eineinhalb Minuten, fast eineinhalb Sekunden, was bemerkenswert ist.

Brett McKay: Landy bricht es. Santee ist raus, weil er sich den Marines anschließen muss und das beendete seine Karriere. Sie haben darüber gesprochen, The Perfect Mile, dieses Rennen, den Showdown zwischen Bannister und Landy. Wie groß war das kulturelle Ereignis damals? Hat es das Weltpublikum gefesselt?

Neal Bascomb: Die vierminütige Meile selbst, dieses Rennen, das Bannister mit der Ankündigung startete, dass er vier Minuten pausieren würde, und dieser Kampf zwischen Bannister, Landy und Santee faszinierten damals die Welt. Es brachte eine enorme Menge an Aufmerksamkeit auf der Titelseite, nicht nur auf die Meile, sondern auch auf die Leichtathletik. Sobald Bannister es erneut brach, weltweite Schlagzeilen, dann haben Sie plötzlich im August 1954 Bannister und Landy, die beiden Männer auf der Welt, die vier Minuten gebrochen hatten und jetzt in einem Rennen gegeneinander antreten.

Das hat gerade die Aufmerksamkeit von Sportautoren, Zeitungen, Radiosendern und dergleichen auf sich gezogen. Es war eine internationale Veranstaltung, die eine enorme Aufmerksamkeit auf sich zog und in gewisser Weise, wie ich wieder in dem Buch schreibe, der Beginn dieser Entwicklung vom Amateur- zum Profisportler war. Diese Idee, diese Aufmerksamkeit, diese Medienpräsenz der Commonwealth-Spiele für dieses epische Rennen im August in Vancouver zwischen Bannister und Landy.

Brett McKay: Wer ging ins Rennen, um das Rennen zu gewinnen? War es Landy, weil er die vierminütige Meile während des Rennens gebrochen hatte, oder wurde Bannister bevorzugt?

Neal Bascomb: Ich denke, das hängt weitgehend davon ab, welche Zeitung Sie lesen. Wenn Sie die Londoner Presse lesen, waren sie sich sicher, dass Bannister gewinnen würde. Wenn Sie die Melbourne Press lesen, ist die Alternative der Fall. Zumindest aus meiner Sicht war Landy der schnellere Läufer. Er litt ein wenig an einer Erkältung in Vancouver, aber er hatte im Laufe der Geschichte an Wettkämpfen teilgenommen. Auf dieser Ebene hatte er in gewisser Weise mehr Erfahrung. Er war eindeutig in besserer Form und in vielerlei Hinsicht dachte ich, ein schnellerer Läufer.

Wenn ich mich in der Zeit zurückziehen und mir das ansehen könnte, ohne zu wissen, was passieren würde, hätte ich wahrscheinlich auf Landy gewettet. Er war ein Läufer, der von Anfang an immer wie ein Hase davonlief und die Führung während des gesamten Rennens behielt und behielt. Das war die Art von Läufer, die er war, und er rannte Rennen für Rennen davon. Im Vergleich zu Bannister, der in gewisser Weise immer noch nicht auf dem Niveau trainierte, das Landy nahe kam, und zeitlich um eineinhalb Sekunden geschlagen worden war. Das ist ein ziemlich dramatischer Unterschied.

Brett McKay: Was das Rennen auch dramatischer machte, wussten die Leute damals nicht, dass Landy vor dem Rennen auf eine Blitzlampe eines Fotografen trat und sie ihm vor dem Rennen den Fuß aufschnitt.

Neal Bascomb: Ja. Er hatte eine Erkältung und hatte diese Verletzung am Fuß, aber als er mit Landy darüber sprach und vielleicht viele Jahre später nur ein Gentleman war, sagte er, dass dies überhaupt keinen signifikanten Einfluss auf sein Laufen an diesem Tag hatte. Ich denke, das ist wahrscheinlich der Fall. Ich denke, reines Adrenalin hätte diese Verletzung vermieden, obwohl sie in gewisser Weise schwerwiegend war. Sein Fuß war am Ende des Rennens blutgetränkt.

Brett McKay: Was hat Bannister erlaubt zu gewinnen? Er hat nur tief gegraben und nur diesen Willen durchgearbeitet, diesen wettbewerbsfähigen Killerinstinkt, um in diesem letzten Kick zu gewinnen?

Neal Bascomb: Ich denke, es ging absolut um Bannister und seine Killerinstinkte. Es ging zurück auf das, was ich zuvor über ihn gesagt hatte. Er war ein Mörder. Er war ein konkurrenzfähiges Monster. Er musste gewinnen, er musste gewinnen. Er war sehr schlau. Er würde Landy davonlaufen lassen, er würde Landy in gewisser Weise ein wenig auslaufen lassen und dann zog er sich aus purem Willen und Killerinstinkt näher und näher an Landy heran, als sie in die letzte Strecke des Rennens gingen. Ich denke am berühmtesten, und es gibt sogar eine Statue davon in Vancouver. Landy sah über seine Schulter, um zu sehen, wo Bannister sehr gut wusste, dass er dicht auf den Fersen war und dass er in Sekundenbruchteilen drehte und an Schwung verlor Die Beine waren genau der Moment, in dem Bannister seinen letzten Tritt ausführte. Es war mehr als genug, um nicht nur Landy zu schlagen, sondern auch die vierminütige Meile erneut zu brechen.

Brett McKay: Was haben Landy und Bannister nach diesem perfekten Rennen gemacht? Wie haben sie den Rest ihrer Karriere verbracht?

Neal Bascomb: Bannister hat das Laufen nach den Empire-Spielen weitgehend aufgegeben. Er ging in Rente. Er wurde zu dem, was er immer sein wollte, ein ziemlich erfolgreicher Neurologe, praktizierte jahrzehntelang Medizin und war ein ziemlich bekannter Neurologe.

Landy lief tatsächlich bei den folgenden Olympischen Spielen. Hat sich nicht besonders gut geschlagen, aber sein wahrscheinlich berühmtester Vorfall nach dieser vierminütigen Meile war, als er bei den Olympischen Spielen anhielt, um einen anderen Läufer auf der Strecke zu retten oder ihm zu helfen, und dann das Rennen auch nach der Verzögerung, einem anderen zu helfen, gewann Läufer aufstehen und wieder auf die Beine. Landy war in Australien eine sehr beliebte Figur. Er wurde Geschäftsmann und als er in den Ruhestand ging, wurde er schließlich Gouverneur von Victoria, einem zeremoniellen Posten, dem Staatsoberhaupt dieses bestimmten Gebiets Australiens.

Brett McKay: Ja. Es klingt nach vielen davon, sie haben ihr Leben fortgesetzt, es klingt nach.

Neal Bascomb: Ja. Ich denke, der einzige, der sein Leben nicht weiterführte, war Wes Santee. Als ich ihn traf, diente er zu dieser Zeit als eine Art… sein bester Ausdruck ist ein Beileidstrauernder in einem Bestattungsinstitut, das ein trauriger Ort ist, um Ihre Tage zu verbringen. Wieder sprach er ständig mit großem Bedauern darüber, was in der vierminütigen Meile passiert war.

Brett McKay: Was ist der Rekord für die Meile jetzt und was ist die Schwelle, auf die alle jetzt schießen?

Neal Bascomb: Der Rekord für die Meile liegt jetzt bei drei Minuten, 43 Sekunden und einigen Veränderungen, glaube ich, im Besitz eines Marokkaners, El Guerrouj. Er hält diesen Rekord seit 1999. Seitdem hat niemand mehr daran gearbeitet. Ich denke in gewisser Weise ist die Meile nicht mehr so, wie sie früher war. Ich denke, das metrische System hat beim 1500-Meter-Rennen, bei dem es sich um das olympische Rennen handelt, etwas an Dominanz gewonnen. Die Meile hat etwas von dem Glamour verloren, den sie damals im Jahr 1954 hatte.

Brett McKay: Gibt es immer noch Leute, die darauf schießen? Wie sagen die Leute: 'Ich bin ein Miler', sagen sie, dass sie es sind?

Neal Bascomb: Ja. Ich denke, besonders in Amerika gibt es wahrscheinlich mehr von dieser Idee, ein Miler zu sein und vier Minuten zu brechen, was in gewisser Weise heute der Standard ist, um ein wettbewerbsfähiger Miler zu werden, nämlich vier Minuten zu brechen, aber tatsächlich auf 3:40 zu reduzieren oder 3:30, niemand kommt näher.

Ich denke, die meiste Aufmerksamkeit im Moment ist dieser zweistündige Marathon, wenn es darum geht, mindestens Barrieren zu laufen und zumindest zu durchbrechen.

Brett McKay: Haben Sie ihnen, nachdem Sie über diese drei Männer geschrieben haben, irgendwelche Lektionen über ein gutes Leben genommen? Denken Sie, dass sie heute als Vorbild für Sportler dienen sollten?

Neal Bascomb: Ich denke, es ist wahrscheinlich unmöglich, dass diese Idee der Elite-Athleten der Welt reine Amateure sind. Ich denke, dieser Tag ist verloren, aber ich denke, zumindest aus meiner Sicht, von jemandem, der gerne läuft und gerne Sport treibt. Ich denke, die Idee, dies nur zum Vergnügen zu tun, habe ich diesem Buch genommen. Ich laufe heutzutage immer noch, wo sie jedes Jahr kürzer sind, wo ich diesen Moment habe, in dem ich ... Mein letzter war in Mexiko an einem verlassenen Strand, an dem ich kilometerweit und dann in die Hügel gelaufen bin.

Ich erinnere mich, wie ich angehalten habe und diesen erhabenen Moment hatte, in dem Laufen Schönheit war und es einfach rein war und nur deswegen. Nicht für Bewegung, nicht für irgendetwas anderes.

Ich denke, Santee, Landy und Bannister hatten das alle auf ihre Weise. Das ist eine Sache, die ich aus ihren Erfahrungen im Verlauf der Geschichte gezogen habe. Ich denke, der andere war das, was man braucht, um das Unmögliche zu erreichen. Diese Idee und dies ist eine Vereinfachung, aber diese Idee, die Santee sein ganzes Leben lang aus seinem Herzen gerissen hat. Landy lief vor reinem Willen davon. Bannister näherte sich ihm zerebral… von seinem Kopf aus. Ich denke, dass die Art und Weise, wie Bannister zuerst vier Minuten brechen konnte und wie er bei den Empire-Spielen gewinnen konnte, diese Fähigkeit war, dieses Herz, diesen Willen und diesen Verstand endlich zu verbinden. Das sehe ich immer wieder in den anderen Aspekten anderer Geschichten, die ich über Menschen schreibe, die ziemlich bemerkenswerte Dinge tun.

Brett McKay: Neal, das war ein großartiges Gespräch und ich empfehle den Leuten wirklich, das Buch zu holen, denn so wie du schreibst und die Geschichte erzählst, bist du wie mit angehaltenem Atem und siehst, wie sich die Dinge entwickeln, obwohl du weißt wie ...

Neal Bascomb: Das ist sehr nett von dir zu sagen.

Brett McKay:… Auch wenn Sie wissen, wie es ausgehen wird. Du wirst abgepumpt. Wo können die Leute mehr über Ihre Arbeit und Ihr Buch erfahren?

Neal Bascomb: Sicher. Meine Bücher sind fast überall dort erhältlich, wo sie Bücher verkaufen. Sie können auch ... Ich freue mich, dass Sie auf die Website www.nealbascomb.com, N-E-A-L-B-A-S-C-O-M-B dot com, kommen.

Brett McKay: Neal Bascomb, vielen Dank für deine Zeit. Es war mir ein Vergnügen.

Neal Bascomb: Es war großartig. Dankeschön.

Brett McKay: Wie ich schon sagte, es war Neal Bascomb. Er ist der Autor des Buches The Perfect Mile. Es ist überall auf amazon.com und im Buchhandel erhältlich. Besuchen Sie auch seine Website nealbascomb.com, um mehr über seine Arbeit zu erfahren. Er hat viele großartige Sachen über den Zweiten Weltkrieg geschrieben. Lesen Sie auch unsere Shownotizen unter aom.is/perfectmile, wo Sie Links zu Ressourcen finden, in denen Sie sich eingehender mit diesem Thema befassen können.

Damit ist eine weitere Ausgabe des Art of Manliness-Podcasts abgeschlossen. Weitere männliche Tipps und Ratschläge finden Sie auf der Art of Manliness-Website unter artofmanliness.com. Wenn Ihnen die Show gefallen hat und Sie etwas davon haben, würde ich mich freuen, wenn Sie sich eine Minute Zeit nehmen, um uns eine Bewertung zu iTunes oder Stitcher zu geben. Es hilft sehr. Wenn Sie das bereits getan haben, vielen Dank. Bitte empfehlen Sie die Show einem Freund oder Familienmitglied. Mundpropaganda ist, wie die Show wächst.

Wie immer vielen Dank für Ihre fortgesetzte Unterstützung. Bis zum nächsten Mal sagt dir Brett McKay, du sollst männlich bleiben.