Die James Bond Dusche: Ein Schuss kaltes Wasser für Gesundheit und Vitalität

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Als Kind war ich ein großer James Bond-Fan. Sah alle Filme und las alle Bücher. Eine Sache, die mir an der Buchversion von James Bond auffiel, war, dass er jedes Mal, wenn er duschte, mit dem Wasser anfing, das schön heiß war, und es dann für die letzten Minuten auf kalt stellte. Vielleicht war dieses kleine Detail von Bonds persönlichem Badeprogramm für Ian Fleming eine subtile Möglichkeit, Bonds schottische Abstammung zu veranschaulichen, da diese Art der Dusche allgemein als 'schottische Dusche' bekannt ist. Wer weiß.

Als beeindruckbares Kind habe ich auch damit angefangen. Ich kannte den richtigen Namen für diese Art von Dusche nicht und nannte sie einfach 'James Bond Shower'. Eine Dusche zu nehmen, die heiß begann und kalt endete, erwies sich als ziemlich belebend. Es weckte mich und fügte meinem Schritt den ganzen Tag über ein bisschen Schwung hinzu. Ich habe die Praxis der James Bond-Dusche bis ins Erwachsenenalter fortgesetzt. Unterwegs habe ich festgestellt, dass Kaltwasserbäder seit Jahrhunderten zur Behandlung verschiedener Krankheiten eingesetzt werden und dass moderne Studien den gesundheitsbezogenen Angaben, die mit dieser uralten Behandlung verbunden sind, Glauben schenken.


Im Folgenden geben wir einen kurzen Überblick über die Vorteile der James Bond-Dusche.

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