Warum Ihr erster Eindruck wichtig ist

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Sie treffen eine Frau auf einer Party und denken, Sie haben ein gutes Gespräch. Wenn Sie ihr später einen Text senden, antwortet sie nicht.

Sie gehen zuversichtlich in ein Vorstellungsgespräch und verlassen das Gefühl, als hätten Sie es geschafft. Aber während Sie weiter auf Ihr Telefon schauen und einen Rückruf erwarten, kommt er nie.


Du triffst einen Mann auf einer Party, mit der du viel gemeinsam hast und der ein guter Freund werden könnte. Aber am Ende der Nacht tauschen Sie keine Informationen aus, um wieder zusammenzukommen.

Sind Ihnen jemals solche Situationen passiert? Von Ihrem Ende an haben Sie das Gefühl, dass die Interaktion gut verlaufen ist, aber es scheint nicht, dass die andere Person die gleiche Verbindung empfunden hat. Es ist verwirrend und frustrierend.


Oder vielleicht haben Sie tatsächlich selten das Gefühl, dass Ihre Begegnungen mit neuen Menschen überhaupt gut verlaufen. Sie fühlen sich oft unbehaglich, wenn Sie neue Leute kennenlernen, und sind daher nicht besonders überrascht, wenn sie nicht daran interessiert sind, Sie besser kennenzulernen.



In jedem Fall hat das Problem möglicherweise mit dem ersten Eindruck zu tun, den Sie anderen Menschen vermitteln.


Von Kassierern über andere Eltern in der Schule bis hin zu jemandem, den Sie im Fitnessstudio begrüßen. Jeden Tag nehmen Sie zum ersten Mal Kontakt mit Menschen auf. Es kommt so oft vor, dass Sie diese Begegnungen möglicherweise nicht wirklich registrieren. Aber jede Interaktion birgt eine Chance und eine Möglichkeit - jede Person, die Sie treffen, ist ein potenzieller neuer Freund, Liebhaber oder Kunde.

Ob diese Möglichkeiten häufiger zu etwas werden, hängt vom ersten Eindruck ab, den Sie machen - davon, ob Sie eine Verbindung herstellen und den neuen Kontakt dazu inspirieren können, Sie besser kennenzulernen.


Wissen Sie, wie Sie zu anderen kommen möchten, wie Sie es wirklich tun und wie synchron diese beiden Realitäten tatsächlich sind?

Sie haben vielleicht noch nie zu viel über Ihren ersten Eindruck nachgedacht. Vielleicht denkst du, deine zu ändern würde bedeuten, falsch zu handeln, oder dass es ohnehin oberflächlich und ungenau ist, jemanden auf einen Blick zu beurteilen.


Doch keines dieser Dinge ist wahr.

Heute werden wir einige häufige Missverständnisse über den ersten Eindruck aufklären und diskutieren, warum die Beherrschung der Kunst, einen guten Eindruck zu machen, nicht nur für den romantischen, beruflichen und sozialen Erfolg von entscheidender Bedeutung ist, sondern Ihnen auch tatsächlich helfen kann Mehr authentisch mit anderen.


Die unauslöschliche Bedeutung Ihres ersten Eindrucks

Sie haben Ihr ganzes Leben lang gehört, dass erste Eindrücke wichtig sind und dass Sie nie eine zweite Chance bekommen, einen zu machen.

Aber nur wenige wissen wahrscheinlich, wie wahr diese Sprichwörter sind.

Wenn Sie jemanden kennenlernen, macht sein Gehirn in nur einer Zehntelsekunde einen Eindruck von Ihnen! Innerhalb von 60 Sekunden werden so viele wie möglich verarbeitet zehntausend visuelle, mündliche und taktile Hinweise darauf, wer Sie sind, wie Sie sind und ob sie Sie besser kennenlernen möchten oder nicht. Diese Hinweise werden in den ursprünglicheren, emotionaleren Zentren des Gehirns abgewogen, die sofort eine viszerale Beurteilung hervorrufen - ein Bauchgefühl, ob Sie eine potenzielle Bedrohung oder ein Vermögenswert sind.

Dies bedeutet, dass die Leute bereits entschieden haben, wie Sie sind, bevor Sie etwas gesagt haben, das über Ihre ursprüngliche Einführung hinausgeht.

Erste Eindrücke werden nicht nur blitzschnell registriert, sie halten auch überraschend lange an. Aufgrund des sogenannten 'Primat-Effekts' neigen die Menschen dazu, den Dingen, die sie anfangs über jemanden lernen, mehr Gewicht zu verleihen als den Informationen, die sie später aufnehmen. Der erste Eindruck, den Sie machen, bildet eine Art Filter oder Linse, durch die Sie von nun an ein neuer Bekannter sehen wird. In Zukunft werden sie nach Verhaltensweisen suchen, die ihre Schlussfolgerung bestätigen, während sie Dinge, die ihr widersprechen, weitgehend ignorieren. Sobald Sie einen ersten Eindruck auf den Ton ihres Geistes hinterlassen haben, folgt der Rest der Beziehung in der Regel ihren Konturen und beeinflusst alle ihre zukünftigen Gedanken über Sie.

Dies bedeutet, dass ein Date oder ein Vorstellungsgesprächspartner wahrscheinlich innerhalb von Minuten nach Ihrem Meeting entscheiden wird, ob sie Sie mögen oder nicht, und dann den Rest des Termins / Interviews damit verbringen wird, diese Entscheidung einfach zu bestätigen.

Untersuchungen haben tatsächlich ergeben, dass es dauern kann bis zu sechs Monaten von regelmäßigem Kontakt mit jemandem, um seinen ersten Eindruck zu ändern und die Linse zu ändern, durch die er Sie sieht. Das ist an und für sich ziemlich ernüchternd. Noch ernüchternder ist es, wenn Sie feststellen, dass diese Folgekontakte über Fälle hinaus, in denen Sie erneut zur Interaktion gezwungen werden (z. B. an einem Arbeitsplatz), nicht einmal eine Chance haben. Es wäre schön, wenn alle folgen würden 'Die 3-Begegnungs-Regel' In den meisten Fällen ist es jedoch unwahrscheinlich, dass Sie eine weitere Gelegenheit dazu erhalten, wenn Sie nicht sofort eine Verbindung zu jemandem herstellen.

In einer Zeit, in der die Technologie alle Fische im Meer nur einen Schlag entfernt hat, war die Tatsache, dass Sie nie eine zweite Chance bekommen, einen ersten Eindruck zu hinterlassen, noch nie so wahr.

Die überraschende Genauigkeit der ersten Eindrücke

Es mag unfair erscheinen, dass die Leute in so kurzer Zeit eine so feste Einschätzung von Ihnen bilden und denken, dass diese Momentimpressionen mit Sicherheit fehlerhaft sind.

Dutzende von Studien haben jedoch gezeigt, dass der erste Eindruck tatsächlich sehr genau ist, um die wahre Persönlichkeit und die Fähigkeiten einer Person zu beurteilen. Es stellt sich heraus, dass man ein Buch tatsächlich nach seinem Einband beurteilen kann.

Einige Forscher theoretisieren, dass sich unsere Genetik möglicherweise weiterentwickelt hat, um unsere Persönlichkeit auf unseren Gesichtern zu verbreiten. Es kann auch sein, dass bestimmte Ausdrücke, wenn sie immer wieder gemacht werden, eher in unser Gesicht eingraviert werden. Menschen mit freundlichen Gesichtern erweisen sich häufig als freundlich; Menschen mit schlagbaren Gesichtern erweisen sich dann meistens nicht als widerlich. Unsere Stimmungen und Persönlichkeiten werden auch immer in unsere Körpersprache übersetzt - wie wir stehen, gehen, gestikulieren und uns im Allgemeinen halten, sagt viel darüber aus, wer wir sind und wie wir sind.

Dies bedeutet, dass der erste Eindruck doch nicht so oberflächlich ist und dass das Ändern Ihres Eindrucks nicht mit äußerlichen Verhaltensweisen beginnt, sondern mit inneren Werten.

Die Grundlage eines ersten Eindrucks beginnt von innen heraus

Die Sozialforscher sind sich fast einig, was die Eigenschaften betrifft, die Menschen bei neuen Bekannten schätzen und nach denen sie suchen, wenn sie Sie aufnehmen: Menschen wie andere Menschen, die warmherzig, selbstbewusst, vertrauenswürdig, glaubwürdig, freundlich und attraktiv sind und die dafür sorgen, dass sie sich wohl, interessant und geschätzt fühlen.

Grundsätzlich mögen Menschen Menschen, die den Anschein haben, als wären sie eher ein sozialer Vorteil als eine soziale Belastung. Menschen fühlen sich von Menschen angezogen, die etwas zu bieten haben - nicht nur Geldmittel, sondern viele verschiedene Arten.

Die Autoren von Erste Eindrücke Erklären Sie, dass Menschen nach denen suchen, die 4 soziale Gaben tragen: Wertschätzung, Verbindung, Erhebung und Erleuchtung. Menschen, die ihnen das Gefühl geben, verstanden und wertvoll zu sein, und die ihren Geist für neue Perspektiven und Informationen öffnen; Wer kann ihnen ein gutes Gefühl für sich geben und wird ihr Leben bereichern.

Auf der anderen Seite meiden Menschen diejenigen, die langweilig, leer, in sich selbst versunken, unsicher und bedürftig sind. Menschen, die Kosten verursachen; wer wird eine größere Energieinvestition erfordern, als sie geben.

Vielleicht scheint das kalt zu sein, aber zu welchen Menschen fühlen Sie sich hingezogen? Diejenigen, die scheinbar zu Ihrem Leben beitragen und Sie näher an Ihre Ziele bringen, oder diejenigen, die Sie an sich fühlen, werden Ihnen das Leben rauben und Sie aus der Bahn bringen? Menschen suchen natürlich nach Allianzen, die ihre Lebensreise unterstützen und bereichern.

Es ist fast unmöglich, gefragte Eigenschaften wie Wärme, Wissen und Ehrlichkeit vorzutäuschen. Einige sehr charismatische Menschen sind dazu in der Lage, aber normalerweise werden die Leute, die sie betrogen haben, später sagen: 'Ich konnte von Anfang an sagen, dass etwas an ihm nicht stimmte, aber ich habe das Gefühl ignoriert.'

Es ist auch sehr schwierig, das Interesse an Menschen vorzutäuschen, wenn Sie keine echte Neugier für andere entwickelt haben. Auch falsches Vertrauen ist eine Meile entfernt zu sehen.

Ihre Persönlichkeit schafft eine spürbare Aura um Sie herum; Selbst wenn Sie es nicht bemerken, können die Leute es spüren, sobald Sie einen Raum betreten.

Wenn Sie es also ernst meinen, den Eindruck, den Sie von außen machen, zu verbessern, müssen Sie zunächst Ihre inneren Werte formen. Arbeite an deinem Charakter. Erweitere deinen Verstand. Mehr Empathie entwickeln. Gewinnen Sie Vertrauen durch Meisterschaft.

Wenn Sie jemals überrascht waren, wie sich das Verhalten und das Gesicht eines Freundes von einem wirklich schlechten Ort im Leben zu einem wirklich guten Ort verändert hat, wissen Sie, was ein Unterschied im Inneren eines Menschen bewirken kann ihre außerhalb.

Und wie möglich ist eine positive Veränderung.

Hören Sie sich meinen Podcast über die Wichtigkeit Ihres ersten Eindrucks an:

Verbessern Sie die Wirksamkeit und Zugänglichkeit Ihrer besten Qualitäten

Auch wenn die Grundlage für einen positiven ersten Eindruck darin liegt, bedeutet dies nicht, dass externe Verhaltensweisen keinen großen Einfluss darauf haben, wie Sie von anderen wahrgenommen werden. Die äußere „Mechanik“ Ihres ersten Eindrucks - was Sie sagen (Gespräch) und wie Sie sich verhalten (Körpersprache) - ist ebenfalls von entscheidender Bedeutung.

Sie haben vielleicht einen guten Charakter und eine herzliche Persönlichkeit, aber Sie können auf eine Weise handeln und sich unterhalten, die Hindernisse für Menschen schafft, die auf diese Eigenschaften zugreifen und sie schätzen.

Die Informationen, die Menschen erhalten, wenn sie Sie zum ersten Mal treffen, werden nicht nur stärker gewichtet als die Informationen, die sie später sammeln. Negativ Die ersten Informationen sind noch wichtiger. Wenn Sie nur eine abstoßende Sache tun oder sagen, können Sie eine Reihe anderer positiver Verhaltensweisen überwiegen und einen weniger günstigen Eindruck hinterlassen, dessen Überwindung Monate dauern kann (wenn Sie diese Gelegenheit überhaupt nutzen).

Und es sind nicht nur rein negative Dinge, die Ihren ersten Eindruck hinterlassen können. Es gibt auch bestimmte Manierismen und Konversationsansätze, die, wenn auch nicht geradezu abstoßend, nicht ideal sind und Ihren besten Qualitäten keine Chance geben, vollständig aufzutauchen und zu glänzen.

Zum Beispiel können Sie jemand sein, der das Gefühl hat, aufgeschlossen und neugierig auf Menschen zu sein, aber wenn Sie es nicht gelernt haben anderen gute Fragen stellenSie werden auf diese Weise nicht auf etwas stoßen.

Oder Sie sind ein Mann mit einem guten Herzen, aber wenn Sie nicht viel lächeln und dazu neigen, sich mit verschränkten Armen von Menschen wegzulehnen, bekommen die Leute nicht die Chance, Ihre warme Persönlichkeit zu entdecken, und denken stattdessen an Sie sind kälter und distanzierter.

Wenn Sie die Mechanik eines positiven ersten Eindrucks beherrschen, geht es also nicht darum, Ihre wahre Persönlichkeit zu verbergen oder zu versuchen, jemand zu sein, der Sie nicht sind. Das Ziel der Verbesserung Ihrer Konversationsstrategien und Körpersprache besteht einfach darin, diese externen Verhaltensweisen zu erreichen Spiel und verbessern, eher, als widersprechen, dein inneres Selbst. Auf diese Weise können Sie Ihre besten Eigenschaften offenlegen und präsentieren und anderen einen besseren Zugang zu ihnen verschaffen.

Solche Verpackungen sind vielleicht nur hauttief, ziehen aber Menschen an und verleiten sie dazu, Sie weiter „auspacken“ zu wollen.

Fazit

Auch wenn die Sorge um Ihren ersten Eindruck oft als oberflächlich oder als etwas angesehen wird, das Sie dazu bringt, sich wie jemand zu verhalten, der Sie nicht sind, werden Sie hoffentlich die wahre Bedeutung und Wichtigkeit erkennen. Der erste Eindruck wird nicht nur schnell, schwer zu erschüttern und hochpräzise gemacht, sondern basiert auch weitgehend darauf, wer Sie wirklich sind.

An deinem ersten Eindruck zu arbeiten bedeutet dann nicht, falsch zu sein, sondern zuerst dein inneres „Spiel“ zu verbessern und dann zu lernen, wie du dein wahres Selbst im bestmöglichen Licht präsentierst - wie du aus deinem eigenen Weg kommst, um mit ihm zu führen eine Probe von dir, die in der Tat ist Mehr genau als wenn Sie sich so verhalten, dass Sie Ihren wahren Gefühlen und Werten glauben.

Was an der Kunst der ersten Eindrücke so befriedigend ist, ist, dass Sie die Kontrolle über Ihre Interaktionen haben - Sie können so wahrgenommen werden, wie Sie es möchten. Sie haben die Möglichkeit, die Reaktion der Menschen auf Sie zu ändern und mehr Freude an Ihren täglichen Interaktionen zu haben.

Das bedeutet nicht, dass Sie das vollständig kontrollieren können Ergebnis dieser Begegnungen. Selbst wenn Sie einen positiven ersten Eindruck hinterlassen, sind Sie manchmal einfach nicht mit einer anderen Person kompatibel. Und das ist okay. Du bist nicht jedermanns Sache und niemand anderes. Wenn Sie jedoch wissen, dass Sie Ihren besten Eindruck hinterlassen und Ihre Persönlichkeit genau wiedergegeben haben, müssen Sie sich keine Sorgen machen, ob eine fehlgeschlagene Verbindung eine Frage der Kompatibilität war oder ob Sie einfach nicht gut abgeschnitten haben. Sie müssen nicht fragen, was wäre wenn. Sie können sicher sein, dass Sie und die andere Person einfach nicht zueinander passen.

Nachdem Sie nun verstanden haben, warum ein erster Eindruck so wichtig ist, fragen Sie sich wahrscheinlich, was einen guten Eindruck ausmacht. Sie haben Glück, denn nächste Woche bieten wir eine praktische Einführung in das wichtigste Element.

Bleib dran.

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Quellen:

Erste Eindrücke von Ann Demarais und Valerie White

Snap: Machen Sie das Beste aus ersten Eindrücken, Körpersprache und Charisma von Patti Wood